Девочки, кто худел на -60, при этом кормил? хочу на нее, но боюсь как бы не взвыть от голода! когда кормлю, аппетит волчий. Смогли продержаться без ущерба для молока? А вес скинуть?
ps я не сижу на "гв диетах" во время кормления, дети в порядке, да я знаю, что количество молока зависит от жидкости а не от еды, но голодная я злая истеричная мать) поэтому курогрудь с гречкой 24/7 не предлагать
pps знаю что итак скину, но хочу быстрее
Мои данные - 160см, вес до родов 50-54, вес сейчас где то 60, хочу 50-48 вернуть. месяц назад было кс, пока нагрузки не разрешены, скоро подключу бег, пока надо убрать вес
Комментарии
@marinina7, да я не то что живу ради еды)) просто люблю именно вкусно есть. и вкусно это не равно вредно)) просто когда мне было 22 все само собой улетало. а сейчас мне почти 30, трое маленьких детей, два из которых дома, отсутствие помощников вообще, накладывают отпечаток. в зал не выбраться, готовить для себя не вариант
Кстати я месяц после операции сидела на вынужденной строгой диете. И никакого ущерба на молоке не было)
Я считаю, что нужно относиться к еде равнодушно. Она не для удовольствия вовсе. Пока это не изменится вес может и не уйти. Еда это всего лишь привычка. Нужна сила воли. Будете есть меньше какое-то время и организм быстро привыкнет. А вообще насколько я понимаю во время гв сложно что -то поменять) я вот наоборот пытаюсь набрать . И пока не закончу кормить не поправлюсь (
Может не нужно уже, но я сидела на минус 60. Правда до беременности. Ща месяц 1 размер ушел. Даже не диета а раздельное питание