Девчушки, за неделю набор 1200 кг. Врач сказала, чтобы разгрузочные дни делала, а как их делать, не…

Она наверно имела в виду один день в неделю сидеть на творожке и все. Ну яблочко можно туда добавить)

Никогда не слушала такие советы врачей) ела что хотела и как хотела ! А во время Б можно пухнуть от воздуха)

@andreanna7 😊Раз в неделю - это еще не плохо! А творожок какой? Домашний, наверное, не пойдет, он жирненький?:) Обезжиренный, наверное?

@oksikvvv От воздуха,да от газов☝😃

Я делала раз в неделю .По еде это был 300гр творога и литр кефира .Воду пить тоже можно

@juliya350 за 1 приём 300 гр творога, или за порцию?😉

И я не слушала врачей, с 30 недели набирала каждую неделю по 1 кг. мне говорила гинеколог, ой как много, не ешь то не ешь это. Я чувствовала себя хорошо, и поэтому не слушала

@darina_c4astlivenko желательно поменьше жирности брать) яблоко, кстати, в этот день можно не одно) так девочке прописывали у нас очень полной. День такой и она не так отекала. Правда, она совсем большая была, больше 100 кг.

Может вам оно не надо? Просто врачи всегда за вес ворчит, это из работа. А кушать очень хочется)

@annywka717 А с каким весом родился ребеночек Ваш?

@darina_c4astlivenko , 3 400. Хотя гинеколог пугала, что ребенок будет 4 кг в лучшем случае, а УЗИ, за 3 дня до родов показало, что ребенок весит 3700-3850

@andreanna7 Да я вот тоже думаю 🤔 Может " ну их!" И на душе радостнее!😃

@annywka717 Ну вот! Отличный вес!🖒

@darina_c4astlivenko нет конечно ,это делите на весь день приема

@juliya350 300 грамм творога на весь день?👀 Грустновато!😑

@darina_c4astlivenko просто если бы у вас действительно был критичный вес... Но вы не полная по фотографиям. Кушайте что хотите... И вообще может то жидкость задержалась у вас. Бывает. Такие дни полезны вообще, но я бы не выдержала 😅

Только если очень много бы весила и это правда было бы необходимо для здоровья

@darina_c4astlivenko смотрите за своим самочувствием .Разгрузочные дни в первую очередь выводят лишнюю жидкость ,может быть скрытая отечность .У меня лично в эти дни очень много выходило жидкости !

Ну можете увеличить ,не чего в этом страшного но только что бы не жирный был и без сахара

Мне моя говорила что нужно делать один разгрузочный день в неделю. На выбор либо 2 кг яблок в течении дня и больше ничего, либо 1 кг нежирного творога разведенного кефиром без сахара и меда.

@andreanna7 Спасибо,дорогая! Я тоже навряд ли выдержу! Это же еда, источник радости!☝😊🌷

@juliya350 Хорошо, Юлечка! Строго по самочувствию и желанию,наверное, как сопутствующему!🐵🌷

@nemnojko Зря она так! С мёдиком и орешками вкуснее всего! 😃☝

@symona Вот и я читаю, что все индивидуально. Организм - царь, а в нём маленький шеф сидит!😊☝

@darina_c4astlivenko правильное решение 😉😉😉😉

@andreanna7 🌷🌷🌷