А мы опять заболели, кашляет жутко, дышит очень тяжело... что посоветуете ?? Устала я уже от этих…

А мы опять заболели, кашляет жутко, дышит очень тяжело... что посоветуете ?? Устала я уже от этих нескончаемых лечений. Уже даже не знаю куда идти, потому что лечение помогает через раз.. кстати попробовали лампу "солнышко" ультрафиолетовую - неплохо очень даже!!!)))

Вопрос вот в чем, есть у кого какие способы укрепления иммунитета и защиты от этих вирусов?? Соляные комнаты, закаливания и прочее прочее?