Девочки кто в теме, как прошел первый день! Ищу соучастников для доп мотивации 💪🏻

Я тоже с ней занималась ))) В этот раз пропускаю

@ygmommy-ekb, был эффект ? Приятно все так проходит

Я в межсезонье между бешеной сушкой занималась. Был эффект 👍

Я в теме))) тренировка прошла отлично, такая она приятная, Юлия))) я раньше думала она немного другая)

@nataliako, замеры какиенть сделала???? Я на берпи ппц бегемот )))) интересно какой будет результат....

@lanamak8888, я давно в процессе похудения, замеры делала уже давненько, следующий раз буду недели через 2. Ещё совмещаю с походами в зал. Берпи это да 👍 Результат во многом зависит от питания. Я вот грешу иногда, поэтому медленно процесс идёт))) А питание рассчитывала на сайте? Там прямо меню расписано, так удобно!