Ураааааа! Как я горжусь собой! 😂#дневникиилоны Это работает! Врач просто в шоке! Моя девочка👶🏼…
Ураааааа! Как я горжусь собой! 😂#дневникиилоны Это работает! Врач просто в шоке!
Моя девочка👶🏼 прилично прибавила.
37 недель 3 дня вес примерно 3200🤗🙏🏼 А я не то чтобы не прибавила, я ещё и похудела! Коротко о том как мне это удалось...
⛔️ни капли соли
⛔️ни капли сахара
Ни в каком виде!
А так салаты, гречка и рис ( причём обычный белый, калорийный), грудка, говядина отварная, творог, кефир, фрукты овощи! В минуты отчаяния 😂 ела натуральный мёд. Ложечку, две! Это учитывая,что я самая настоящая сладкоежка.
Да! И я двигаюсь! Как могу. Но постоянно.
Девочки! Всем здоровья! 😘🤗☺️
Мария·
В ожидании первенца
Герой!!!!💪💪💪💪
Ilona·
В ожидании первенца
@deseado, 😂😂😂 развлекаюсь, как могу)) но на самом деле, это позволяет держать, прежде всего, голову в порядке. не ныть, не расслабляться. так и время быстрее летит.
Мария·
В ожидании первенца
@ilonaart, я вот только с 38 недели начала себя не ограничивать в еде😂расслабляюсь напоследок, а до этого тоже себя ограничивала сильно, но не так, как вы😁😁😁😁 без сахара я никак
Дарья·
В ожидании первенца
Вы молодец 👍😉
Я тоже стараюсь правильно питаться и много не есть! Только от сладкого совсем отказаться не могу)))
Дарья·
В ожидании первенца
А вот двигаться конечно надо! Я тоже стараюсь, сейчас почти каждый день в бассейн хожу!
Ilona·
В ожидании первенца
@deseado, @dashatropina, вы молодцы... но мне надо было убрать сахар совсем🙅🏼 для меня это ужас. Но когда хочется сладенького я ем сладкий фрукт. Мандаринку, голубику или вот мед. Отпускает)) Кстати☝🏼 Сахар -это одна из причин жуткой молочницы. Грибочки эти питаются сладеньким. Большое потребление сахара может спровоцировать молочницу.
Ася·
Всю беременность сидела на диете из-за гсд. Ох как тяжело было. Зато из роддома вышла стройняшкой, на 10 кило меньше, чем до беременности 👍🏻
Анна·
Мама дочки (10 лет), беременна (30 нед.)
А сколько всего прибавили? И сколько изначально весили?