Девушки, кому интересно, пишите📩☺️👇🏼👇🏼👇🏼
🔹🔵УРА!!! Дождались , ВЕСЕННИЙ МАРАФОН!🔹🔵
Мечтаешь похудеть к ЛЕТУ
Устал от мучительных диет на кефире, воде, капусте ?
Постоянные срывы и возвращение скинутых килограммов ? Нет времени на спорт и изнуряющие тренировки ?
Тогда эта информация для тебя 👇
С 10 МАРТА стартует программа МАРАФОН "
Только до 3 АПРЕЛЯ у тебя есть уникальная возможность присоединиться к 25- дневной программе!
В рамках участия:
1) можно сбросить до 10 кг
2) получить круглосуточную мотивационную поддержку
3) ежедневные рекомендации в питании
4) доведение и закрепление результатов
5) возможность стать одним из победителей
ПРИЗОВОЙ фонд МАРАФОНА :
⠀
✔ участие БЕСПЛАТНО
✔ участие в марафоне без отрыва от основной деятельности
✔ ты можешь быть из любого города и страны!
⠀
Будь стройным ЛЕТОМ 2017 году! Будь стройным НА ПЛЯЖЕ 👙🕶🌴☀
Сейчас самое время когда надо начинать, потом будет поздно ☝
⠀
Подробности и условия участия можно узнать ✅What'sApp 8-950-058-03-03📞
Комментарии
Составила свой список вещей в роддом) Может кому-нибудь пригодится. Если опытные мамы дадут пару дополнений, возможно я что-то забыла... буду благодарна!
〰СУМКИ В РОДДОМ!〰
🔴 На роды:
🔺 Документы
🔹 Тапочки
🔹 Вода 2 бутылки 0.5 ❌Одну!
🔹 Зарядка
🔺 Телефон
🔴 В послеродовое отделение:
🔵 Моя:
🔹 Прокладки послеродовые ❌
🔹 Прокладки махi ночные
🔹 Трусики одноразовые ❌
🔹 Трусики текстиль 2 шт
🔹 Лиф для кормления 2 шт ✳️ТОПИКИ
✳️Прокладки для груди
✳️Хозяйственное мыло в мыльнице
🔹 Носки ❌
🔹 Одноразовые нак...
Решила написать список того, что нам пригодилось в первые месяцы жизни. Родила в июне, мы на гв☺️ Итак
#приданноедлямалыша 👶🏼
🔵ТЕКСТИЛЬ🔵
🔹Пеленки фланелевые 5шт(первое время ими вытирались после ванны, так же стелила в нашу кровать для сыночка)
🔹Пеленки тонкие 5шт(взять с собой, подстелить в коляску)
🔹Пледики(совсем лёгкие в дырочку и потеплее. Укрывать ребёнка в коляске, либо дома, так же удобно кормить в общественных местах)
🔹Простынь 2шт
🔵ОДЕЖДА🔵
🔹Шапочки хб 3шт
🔹Носочки 3 пары
🔹Слипы 7шт(одева...
Для тех, кому интересно☺️ #сумкивроддом
Рожала в 11 роддоме, привез меня туда муж, переоделась в местную сорочку и отдала все свои вещи мужу.
Это то, что мне реально понадобилось👇🏻
🔵В ПРИЕМНОМ ОТДЕЛЕНИИ🔵
🔹Паспорт
🔹Полис
🔹СНИЛС
🔹Обменная карта
🔹Родовой сертификат
🔹Анализы мужа(для партнёрских родов)
🔵В РОД БОКСЕ🔵
🔹Тапочки моющиеся
🔹Вода 0,5*2
🔹Телефон
🔹Зарядка для телефона (удобнее партотивная)
🔵В ПОСЛЕРОДОВОМ ОТДЕЛЕНИИ🔵
🔷 Для себя
🔹Тапочки моющиеся
🔹Вода питьевая
🔹Мыло жидкое
🔹Зубная щётка, па...
Девочки стартует марафон стройная мама!! В этом сезоне упор на попу🍑🍑🍑 Давайте будем стройными и красивыми!!
Дорогие мамочки предлагаю вам принять участие в 🎁 РОЗЫГРЫШЕ 🎁 ИНДИВИДУАЛЬНОГО ДЕРЖАТЕЛЯ ДЛЯ СОСКИ ИЛИ ЛЮБИМОЙ ИГРУШКИ МАЛЫША💖😍
Участвовать могут ВСЕ желающие!
Правила очень просты:
✔. Быть подписанным на меня 👈
✔. Поставить 💖 к этому посту
✔. В комментариях к этому посту написать слово: Участвую и поставить порядковый номер и отметить трех подруг
(следите за тем, чтоб номера не повторялись)
✔. Окончание розыгрыша 14 февраля 23.00
✔. Победителя определим 15 февраля с помощью программы генерато...
@chere55555, сейчас вам информацию в личку отправлю)