Привет, красотки😊 В 5 рд Билайн-это умирающая связь, но не могу без прегги. 28 февраля путём экстренного кс родилась моя красавица-дочка Полина. За 6 дней пребывания в роддоме меня накрыло фонтаном разных эмоций, таких как счастье, несравнимая ни с чем любовь к моему ребёнку...И даже таких как бешеная злость и слёзы. Ну это ладно. Не о том я. Меня конечно за 9 месяцев беременности разнесло как мамонта (по моим меркам, ну и врачей конечно же тоже) хотя внешне было заметно не очень сильно,ну не критично, по крайней мере. И я сейчас, наблюдая за моей требухой вместо живота, уже задумалась о том, как же скоро мне можно приводить свое тело в прежнюю форму. Но ведь было кс и шов никуда не денешь и он болит... Отсюда вопрос- мамочки, подскажите, как скоро после родов, таких как в моём случае, можно начинать заниматься? И что можно, а что нельзя? И не пропадёт ли молоко? В общем поделитесь опытом кто уже прошел через это и знает толк. Очень приочень останусь благлдарна.
Комментарии
@daria_pushkina сон по ночам это сказка)))) я рада, что вы наконец дома. А нас вроде 7 должны выписать.
@rimard, дома наконец то с 22 числа))) растём))) спим по ночам самое главное 😹 чего и вам желаем с сынишкой)))
Если есть возможность в зал холить, лучше эллипс или степпер, чем бег. Не именно для вас после операции, а вообще как вид кардио.
@zazznoba спасибо большое @marinka_kartinka_91 жаль, блин, что бег не рекомендуют. Самое лучшее средство
Бег для гв не оч рекомендуют. Не сказать, что нельзя. Ударные тренировки, прыжки и бег это то, что может травмировать грудь(
@rimard поздравляю с доченькой. После кс бегать и прочая сильная нагрузка после 6 мес и то по согласованию с врачом, нужно выдать время пока внутренняя ткань зарубцуется хорошо
@rimard, думаю ни чем не повредит, спустя период восстановления
@mama_ivanova Спасибо, Танюш) а молочная речка, это прям про меня))))
@sun_sun_ @marinka_kartinka_91 @wila @ekaterina_gugnyaeva спасибо спасибо) а по поводу обычного бега может что нибудь знаете?
Уже сейчас (если нет дискомфорта и боли) можно дыхательные практики) легкая гимнастика без напряжения мышц живота (упор на руки и ноги) через 3мес. Тренировки через 6мес
Не знаю ничего про кс, но про молоко не волнуйтесь, не пропадет.
Дашуль поздравляю с рождением доченьки!!!здоровья Полиночке,мамочке скорого восстановления и вкусной молочной речки❤
Суставная разминка через месяц, через два - лёгкий фитнес. И постепенно повышайте нагрузку, чтобы было комфортно и эыынктиано. И да, поздравляю вас 🌷
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
@rimard, дома хорошо) но обязательств побольше)))