Задолбало...Глюкоза, через час после еды 8.6 ела овсянку с какао. Что за бред. Может быть от того,…
Задолбало...Глюкоза, через час после еды 8.6 ела овсянку с какао. Что за бред. Может быть от того, что не ела 12 часов? В диете написано, не более 4 ложки каши. Я не могу этим наесться(((
Мария·
В ожидании первенца
Ну овсянка хорошо так повышает уровень глюкозы, там же углеводы. Да ещё и какао сладенькое!
Алина·
В ожидании первенца
Ем овсянку на воде не быстрозаворимую, не мелкую .Сахар всегда норм.конечно без сахара
Юлия·
В ожидании первенца
@yanea тоже ем овсянку на воде 20 минутной варки. Но съела много ее
Юлия·
В ожидании первенца
@mariafuer все без сахара.
Алина·
В ожидании первенца
@julyaru 4-5 ложек ем .Но ее варю ,завариваю
Юлия·
В ожидании первенца
@yanea а я не могу этим наесться((
Алина·
В ожидании первенца
@julyaru ем 2 сосиски или яйцо или рыбу красную малосольную с ней.сосиски сказка детские из вкус вилл
Мария·
В ожидании первенца
@julyaru, не важно с сахаром или без. Это углеводы! Они и повышают уровень глюкозы в крови.
SashaTry·
Мама сына (2 года)
Да, любые каши оочень сильно поднимают сахар. Ведите дневник- быстро найдёте продукты, которые вам подходят. Мой эндокринолог уливлялась, что мне яичница из двух яиц вообще сахар не поднимала. Так что ищите- у всех все индивидуально☺️
Элина·
В ожидании первенца
И у меня от 4х ложек обычной овсянки сахар выше чем от 3х кусков ржаного хлеба. Вот и не ем, и не очень то и хотелось)
Юлия·
В ожидании первенца
@sashatry спасибо буду следить. Вот банан ела норм вообще а от хлеба даже цельнозернового сразу скачет