Доброй ночи, мамульки)
Наш рацион сегодня #NNdiet ✍🏻👩🏻🌾:
8:00 ГВ
10:00 киноа триколор (3 сл) с яблочным пюре, ломтик манго и папайи и пару капель кунжутного масла
Второй день засыпает в манеже😱 и спит всего час(
13:30 ГВ
15:00 спаржа (7 шт) с лим соком, пармезаном и олив маслом; творог 130гр с амарантовыми хлопьями
17:30 ГВ
18:30 банан, 8 ягод черники, киви, 1 яблоко
21:30 омлет с брокколи на кокосом масле, овечий йогурт 80гр.
P.S. Сегодня график сместился, были на др(( брокколи на ночь не даю, сегодня исключение, боялась, что спаржа не понравится и приготовила на обед ещё и брокколи, но тк она с удовольствием поела всю спаржу, то брокколи пришлось дать на ночь(
Комментарии
Я уже писала, что я хочу быть Вашим ребёнком?😉😂и так же вкусно есть👍
@eli07, спаржа, да, ещё месяц до сезона, но уже есть свежая, другой продукт бы не взяла, а спаржу можно)
@dashik2011, я давала в прошлом году, когда ему 9 месяцев было
@margo193, у нас уже появилась, я сама дождаться не могла)))
@vilyalya, да, каждый, кушает все что предлагаю, не могу даже сказать чего она не любит, ну понятно, просто так брокколи, цукини или цвет капусту кушать не будет( сегодня все съедала, иногда пару ложек и все(
И вот она каждый приём 200-250 гр съедает? А ест все, что предлагаете? Вы все в пюре измельчаете или кусочками даёте?
@vilyalya, а сколько тут?) то что на фото, съела только ведь пюре из спаржи, примерно каждый приём около 200-250 гр, ну мне так кажется
Что делать если ребенок 9 месяцев просыпается в 6 утра?
Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Хочу чтоб тут было меню дочки. Скорее для меня. а то уже не поню, чем кормила месяц назад, а спрашивают... Доче 8,5 мес
завтрак 7:30 каша+сл.масло(50% молоко+50% вода)
обед 12:00 суп (мясо: индейка/кролик/телятина/дом.курица+ овощи: тыква,марковь,картошка, спаржа, помидор, капуста) . Завтра добавим макарошки еще😋
полдник 16:00 творожок Агуша+фрукты: I < чернослив, груша, яблоко, банан
Ужин 20:00 Мясо+овощи(картошка, морковь, тыква,кабачок, спаржа, цв.капуста, брокколи) +чернослив+сл.масло+полсо...
Ребенок просыпается ночью и не спит: что делать с режимом?
Девочки! Я уже не могу просто.. посмотрите пожалуйста режим младшего:
Подьем в 8:00-9:00когда как, дневной в 13:00-13:30 до 15:00-15:30 и отбой в 21:00-21:30
ЧТО НЕ ТАК??? Почему он уже недели две просыпается в 2-3-3 ночи и не спит по два часа а то и больше, просто может днем меньше спать давать? Что делать я не понимаю (((( два дня только не просыпался ночью вчера и позавчера, я подумала что все прошел этот период но сегодня опять… просыпается не плачет но когда ставишь в кровать сразу встает …..
А когда свеклу вводить-то? Да и что в 8 м можно? мы едим кабачок, брокколи, цв.капусту, картошку, тыкву, зеленый горошек, перепелиное яйцо, мясо, вот будем спаржу вводить на днях...
@narspispb, это лучшее, что я могла услышать!!!! Спасибо! Жду в гости)))