Всем привет!30 недель беременности ,сильно ломит лопатки ,не могу уснуть даже,мазь массаж не всегда помогает,может у…

Всем привет!30 недель беременности ,сильно ломит лопатки ,не могу уснуть даже,мазь массаж не всегда помогает,может у кого так было кто и как спасался?)