Mom.life
Sheila275
sheila275
Sheila275
В последнее время болят стопы (пятки) так словно по ним палкой били и спина. Спина между лопаток, мышцы очень устают, работа сидячая, массаж не помогает… и поясница именно кости болят, крестец. Особенно слева, когда на левом боку лежу. У кого тоже так? Как спасаетесь?
04.03.2017

Лучший комментарий

Комментарии

sheila275
sheila275
@julia_od пока в декрет не пошла не прошло. От сидячей работы видимо
21.05.2017 Нравится Ответить
julia_od
julia_od
У меня тоже такое. В итоге как спасаетесь ? В добавок у меня ещё и руки болят, вернее сами суставы пальцев
20.05.2017 Нравится Ответить
vivien_rocher
vivien_rocher
У меня так было с 18 недели беременности. И спортом занималась, и йогой -особо не помешало. Утром еле расхваливалась. Гинеколог остеопороз подозревал 😤Потом пошла к остеопату и она за один сеанс мне все отбалансировала. Утром ходила уже не как старушка. Крестец, колени и пятки связаны.
05.03.2017 Нравится Ответить
sav.anny
sav.anny
@sheila275, я думаю ещё добавить аквааэробику или пилатес для беременных.физ нагрузки такого типа должны снимать эту боль
04.03.2017 Нравится Ответить
tanyuwaa
tanyuwaa
@sheila275, я даже если ужин готовлю, стою и мучаюсь) наверное, из за прибавки в весе )
04.03.2017 Нравится Ответить
sheila275
sheila275
@annsavelo о мне помогло не на долго. С 20 недели его ношу
04.03.2017 Нравится Ответить
sheila275
sheila275
@tatiana2019 стараюсь ходить, но не всегда выходит:-(
04.03.2017 Нравится Ответить
sheila275
sheila275
@tanyuwaa я тоже не знаю, для меня час ходьбы и я приползаю никакая
04.03.2017 Нравится Ответить
sav.anny
sav.anny
Я бандаж взяла,теперь легче
04.03.2017 Нравится Ответить
tanyuwaa
tanyuwaa
Ох тоже самое) не знаю как некоторые беременные гуляют по долгу)
04.03.2017 Нравится Ответить
tatiana2019
tatiana2019
как мне говорил гинеколог, если работа сидячая старайтесь каждые 45 мин вставать и хоть немного пройтись. Я так делала, это действительно помогает.Можно даже будильник себе заводить что б не забывать )
04.03.2017 Нравится Ответить
sheila275
sheila275
@shelest-olga вот и у меня. Муж массаж делает, но все равно каждый день болит ужасно
04.03.2017 Нравится Ответить
sheila275
sheila275
@tanyashumeyko я думаю нас таких много
04.03.2017 Нравится Ответить
shelest-olga
shelest-olga
під вечір біль між лопатками страшна:(
04.03.2017 Нравится Ответить
sheila275
sheila275
@kseniia8586 да у вас финишная прямая, а я еще декрет жду не дождусь
04.03.2017 Нравится Ответить
kseniia8586
kseniia8586
у меня начало болеть буквально пару дней назад. ничем не спасаюсь, помогает только то что это все скоро закончится;)
04.03.2017 Нравится Ответить
Читайте также