@mia302 во вкусе вилл есть много мясных деликатесов без крахмала и некоторые даже без сахара.а вот в хлеб даже в чёрный сахар кладут часто .Крупы да надо есть.я пробовала пшенку со слив.маслом ,сахар в норме .

@yanea, варёное, тушеное мясо и овощи, овощи, овощи)) у меня на гарнир почти всегда салат из свежих капусты, моркови и свёклы) вот про длинные углеводы забываю - надо хлеб многозлаковый есть да крупу типа овсянки необработанную. А у меня белка много получается, от чего кетоны в моче прут(

о, и ещё сделала домашний паштет - отличная штука, помогает забыть колбасу))

@n_tena у меня есть файл от эндокринолога ,хотите вышлю типа диеты ? В личку мейл киньте

@yanea, это ещё хорошо что есть с кем посоветоваться... кто на своём опыте. А то в интернете фиг что толкового найдёшь

@n_tena да уж😱а что делать ...

@yanea, вещание ГСД)) 😂

@n_tena напишите потом как все прошло по сахару )

@yanea, о, надо попробовать ))!

@n_tena нам кстати макароны можно ,но ! только итальянские из твердых сортов.типа барилла. А типа макфа нельзя.без жирной подливы можно специи травы и очень твердый сыр .Я пробовала сахар не поднимался.но они должны быть недоварены как делают итальянцы .У меня проблема я перестала хотеть макароны в Б.

@yanea, вам повезло ☺️

Мой постоянно хочет есть. Благо он обажает спагетти , может каждый день их есть 😳 я просто заправку меняю и все))

@n_tena мой в солидарность тоже на диете ,худеет к лету😬

@yanea, и не говорите! А ещё приходится мужу готовить

@n_tena у меня так же бывает . Особенно раздражает что не знаешь чем питаться и хожу полуголодная .Раньше суши ,тортики шоколад для поднятия настроения а сейчас ничего нельзя

@yanea, у меня так характер испортился , либо из-за диеты лито из-за гормонов. Вечно всем недовольная, стервозная сучка - это сейчас моё описание 😒

@n_tena я иногда психую на эту диету типа колите что хотите только дайте поесть нормально ) а потом собираюсь и держу себя в руках

@yanea, я гречку ем в обед обычно, иногда и вечером. А так в основном на обезжиренном твороге сижу. Если даже такая жёсткая диета не помогает и придётся колоть инсулин то что поделать. 😔😔😔 но хотелось бы обойтись

@mia302 а блин что же тогда есть ? У меня кстати на гречку сахар в норме,но я ем ее с утра .

Мне эндокринолог сказала не жрать на ночь фрукты ,кефир.почему кефир хз.Но вообще стресс может повысить сахар .Я так на ГТТ попалась с утра перенервничала в итоге натощак показал 5.3 чего в принципе никогда не было

@n_tena не кушайте такую еду наночь. Часа за 2-3 до сна, если только. А наночь лучше ряженку или творог.

@n_tena, извините, что не по теме - мне эндокринолог сказала гречку не есть, сахар от неё повышается(

@tumachka, гречку с тушёной кур грудкой 😔 в пн как раз иду к эндокринологу

Вы посмотрите несколько дней. Если тенденция останется, то надо будет обратиться к эндокринологу...А в 21:30 что кушали?

@tuttifrutti, этого я и боюсь... итак уже держишь себя в рамках жёстче некуда , так в роддоме еще сложнее будет среди запахов и тд. Особенно если соседки будут есть вкусняшки

@09businka16, в понедельник иду к эндокринологу... позадаю вопросы..

Вот и я себя этим утешаю, что осталось немного и тоже уже не экспериментирую, но попала в роддом сейчас и приходится перестраиваться под их меню... что-то приходится не есть, муж из дома привозит

@tuttifrutti, мне вот только молочка ( творог, кефир и сметана) и гречка хорошо идёт . Этим пока и питаюсь ... мне осталось то немного, экспериметрировать не хочется ..

Осталось только не нервничать )))

@n_tena скорей всего

@09businka16, прогрессирует думаете? 😭

От стресса запросто, но мне, например, гречка поднимает сахар....

@n_tena тогда печаль(

@09businka16, 2 клубнички ( после них все было ок) и печенье 2 шт для диабетиков ( было тоже ок)

А так я творогом и гречкой питаюсь

@n_tena а в течение дня ели что то особо сладкое?

@tumachka, не, последний раз поела в 21:30, потом в 12 ночи 3 глотка кефира. Уснула в начале 4 утра. Встала в 10, измерила и 5,4. Хотя раньше всегда было меньше 5 😔

Либо от стресса, либо прогрессирует?

Может. А наночь кушали сладкое или фрукты?