Вчера наконец то сделали семейную фотосессию с животиком , все в последний месяц 😄💃🏻девчонки, рассказывайте кто как…

Я просто ролики на ютубе смотрела и все)) ни в какие школы не ходила. Дышать училась тоже по видео.

Я была уверена, что все будет хорошо. Так оно и было. Родила быстро, сама, без эпидуралки, но с эпизио...))

Красотка)

Я просто не думала о родах, пару раз смотрела что то там про дыхание, мне не пригодилось) у всех все по разному. Просто в роддоме слушайте акушерку, она говорит как дышать и как обезболить этот процесс) Меня заставляли двигаться, ходить чтоб процесс прошёл быстрее) Всё будет хорошо) не переживай.

Самое главное во время схваток не напрягаться, шейка матки тоже колом становится,как только я легла и начала расслабляться (да, это можно делать))) раскрытие махом началось, и конечно дышать и не паниковать, от вашего эмоционального состояния очень многое зависит!!!

Я в интернете смотрела всякие проекты по типу "новорожденная Россия", чтобы быть готовой к тому, что будет происходить. Дыхание разучивала по Кабасу. И что же, собственно) фиг там пел на родах))ничего не использовала) дышала..даже не помню как дышала! И задерживала дыхание и наоборот прям в полную грудь. Потому что когда пыталась дышать "правильно", мне было хуже, больнее, не хватало воздуха. Так что конечно для общего образования можно посмотреть, но роды-процесс индивидуальный и просто ориентируйся на свои ощущения и всё, это самая правильная тактика)

мне уже по ходу дела акушерка на месте все подсказывала, а настроилась я так- не я первая, не я последняя, и как можно бояться того,чего не знаешь😊

Дыхание помогло, кобаса смотрела. По его технике дышала. Раскрытие хорошо и быстро шло.главное, расслабиться. И получать удовольствие😂😊

Смотрю Кобаса))) пью листья малины,и масло вечерней примулы.в первые роды этого не делала. Вот хочу сравнить) будет ли эффект))) пытаюсь о плохом не думать, а то сразу страшно становится))))

@svetlana070186, все кто рожают во второй раз почему то говорят, что когда знаешь этот процесс - страшнее😄 я пока сохранила наивный настрой что все вообще супер будет!)))

@marinakatysheva, вот вот !!! Второй раз страшнее)) но я настраиваюсь , что будет лучше!!! А вообще в роддоме были девочки которые после родов через 20 минут по коридору ходили счастливые!!! Так и у нас будет!!! Мысли материализуются😂

@svetlana070186, обязательно !👍🏻😊😊😊

@svetlana070186 а где вы листья малины купили? ищу и нигде найти не могу (

@mamavaniya, В интернет магазине купила. http://organic-nn.ru/catalog/product/malina-obyknovennaya-list-filtr-pakety/830. Вечером заказала , на след день забрала)

спасибо!

Это я через 20 минут счастливая ходила 😊сохраняйте положительный настрой и так оно и будет, мне помогало считать про себя, считала, сбивалась, начинала заново и так время незаметно прошло, я ходила на курсы и смотрела видео, дышать пыталась по Кобасу, конечно, в потуги уже дышишь как получится, но теоретические знания помогают ориентироваться и понимать что происходит, и вообще не страшно это, все терпимо, зато потом эйфория от встречи с самым важным человечком)

@kate_si, спасибо! Я когда буду рожать , буду вспоминать ваши слова!)))

@svetlana070186, а что за чудесное действие листьев малины?)

@marinakatysheva, способствуют более быстрому и легкому открытию шейки матки)

@gorelochka, спасибо!😊☘️

@svetlana070186, надо тоже начать значит!))))

@marinakatysheva, только там схема есть как пить. Сразу горячую нельзя. Сейчас посмотрю может у меня осталась картинка.

Вот)

С 36 недели начала пить ношпу,на курсах не была,видео не смотрела!все прошло отлично,главное слушать акушерку и в схватках быть расслабленной!родила за 4 часа,на сроке 38,3,малышка 3500

@mamalena17, а для чего вы начали пить ношпу?

@svetlana070186, спасибо, в аптеках почему то и правда Ее нигде нет 😲странно)

@marinakatysheva, да в аптеках я тоже долго искала. На меня фармацевты смотрели большими глазами) а вот в интернет магазине нашла.

@ylia_gordeeva, мне врач говорила,что можно попить!я уже не помню для чего🙀чему то она способствует!

@mamalena17, вроде наоборот останавливает раскрытие шейки

@marinakatysheva, не могу сказать,у меня с этим проблем не было

@marinakatysheva, ношпа наоборот шейку размягчает и подготавливает к родам😊

@yanik_umka, у меня другая информация 😆

@marinakatysheva, но она может вроде как тормозить схватки, если пить ее в больших кол-х. В общем странный препарат 😂

@yanik_umka, да, вот об этом слышала :)