Девочки, кто держит диету на ГВ и какую? В РД, консультант по ГВ и зав. детским отделением в поликлинике говорят есть…

Все по чуть-чуть,но следить,что бы не высыпало

Ем изначально все по чуть-чуть

Первое время не ешьте аллергены-белки. Молочка, орехи, морепродукты, а также шоколад и цитрусовые. Сахар, дрожжи, капусту, перец. Глютен.

я ем всё кроме шоколада

Первый месяц очень осторожно,а потом по чуть-чуть все,но не сразу,а по одному продукту.По осторожнее с молочной и со всем,от чего может пучить,в том числе с сырыми овощами.Когда уже все будете есть, главное не налегать,на что то одно, чтобы у малыша аллергии не было.

Все еда спокойно

Строгой диеты не придерживаюсь. Ем практически все, но в меру и смотрю реакцию дочки. Не ем вредные продукты, то что провоцирует газообразование (капусту, бобовые) и продукты которые содержат патоку (на неё аллергия).

С рождения все ела

Все ела и ем, хотя если не лукавить сейчас, когда дело к лету.... В общем меньше стараюсь есть. Может вообще на диету сяду

Первый месяц придерживалась, потом по чуть чуть начала есть как раньше. Но без чипсов, фастфуда и тд

на заметку, крупы, которые НЕ содержат глютен: рис, греча, кукурузная каша.

Все ела, даже капусту квашеную, шоколад и мандарины. Но! Не кг, как обычно, а пару ложек\пару долек\штуку