Многие спрашивают метод дыхания при родах🎀решила поделиться(родила без разрывов)

В начале для того чтобы головка приблизилась к самому выходу нужно согнуть ногу и,придерживая за колено,тянуть рукой к себе(делать это при выдохе).вдыхаем глубоко ртом воздух и выпускаем со рта словно в трубочку,при этом напрягаем пресс!при выдохе тянемся головой вперёд!

А теперь после того,как головка приблизилась к выходу,начинаем процесс самого дыхания при родах! Глубоко вдыхаем через рот и,не выпуская воздух,ту...

Девульки,мои хорошие. Вот и наступила весна и вновь встала проблема толстеньких пузиков и попок)))) Я долго не могла настроиться,но теперь готова и с завтрашнего дня сажусь на одну из самых эффективных и жестких диет нашего времени!!!! Это "японская диета"!!!! Но мне очень сложно одной😞 и я вдруг подумала,что таких как я ооччененннььь много....... И каждой из нас тяжело в одиночестве худеть!Поэтому я приглашаю всех желающих ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!!! Я буду только рада!!!!!Те прекрасные леди,что реша...

Правда ли что самый высокий риск преждевременных родов приходится на 27 неделю?

У меня срок 26/4 ,ночью ни с того ни с сего опять сильный тонус и боль с одного бока но не как при месячных, целый день держится и не проходит. Гинеколог сказала поставить свечи и лежать но резльтата никакого, а я переживаю, не могу же тупо лежать сквозь боль и завтра.

Погуглила, написано что 27 одна из самых опасных, если тонус не проходит вызывать скорую, якобы дело идет к преждевременным родам.

У кого нибудь бы...