мамочки посоветуйте что нибудь, когда мы кушаем каши у нас жуткий запор, думала от риса, но-нет, от любой какую не сьедим, что делать, ведь на одной смеси далеко не поедешь
можно самой из закваски приготовить в аптеке продаётся нарине закваска👍 или детский кефирчик в магазине яготинский!
А овощи? Добавляйте фрукты овощи в каши... Чернослив...