В какое время давать ребёнку творог(биотворог)?
Читала, кто-то из вас писал, что на ужин это тяжело
И на просторах интернета пишут, что для завтрака это тяжёлая пища
Ну и когда давать?
P.S. Завтрак в 10:00, ужин в 19:00
Кальций усваивается только в вечернее время. В 10 вечера, конечно, тяжело, а вот в 6-7 в самый раз
Когда приспичит тогда и ели) в основном после завтрака часов в 11-12 ели)
Вся молочка и содержащийся в ней кальций, усваивается только вечером после 18.Лучше всего давать её с 18-19.
Перекус перед сном у нас в 13:00. Едим творог с печеньками и фруктами. Либо на полдник