Всем добрый вечер! А вы знаете, что сегодня Всемирный день иммунитета? Я решила, что это отличный…

Всем добрый вечер! А вы знаете, что сегодня Всемирный день иммунитета? Я решила, что это отличный инфоповод, чтобы напомнить вам о том, как важно закаливание: и взрослым, и детям с первых дней жизни. Реакция человека на холод позволяет задействовать все ресурсы организма для повышения иммунитета. Я не так часто затрагиваю эту тему, потому что в Инстаграме уже есть очень популярный блог, где тема закаливания раскрыта от и до. Ведёт его Ирина Гаврилова @neigrushki - мама четверых детей! Как врач, я рекомендую каждому человеку правильное постепенное закаливание организма. Чтобы закаливание было действительно полезно, нужно с умом подходить к этому вопросу: как раз instagram@neigrushki даёт у себя в аккаунте всю информацию по этому вопросу: как начинать проветривание, обливание, опасны ли холодные стопы у ребёнка, как одевать детей на прогулку в различное время года, как начать закаливание взрослому, пошаговое руководство для тех, кто только осваивает этот прекрасный метод повышения иммунитета. Одним словом, ссылка на блог Ирины @neigrushki - это лучший подарок вам во Всемирный день иммунитета!