Добрый вечер, мамочки👩🏻 🔬👩🏼 ⚖ 👩🏻 🎨👩🏼 🔧👩🏻 🚒👩🏻 🚀👩🏼 💼👩🏻 🏫👩🏼 🎓👩🏼 🏭👩🏼 ⚕ 🕵🏻 ♀ 👷🏼 ♀ 👮🏻 ♀ 👩🏻 💻 Наш рацион…
Добрый вечер, мамочки👩🏻🔬👩🏼⚖️👩🏻🎨👩🏼🔧👩🏻🚒👩🏻🚀👩🏼💼👩🏻🏫👩🏼🎓👩🏼🏭👩🏼⚕️🕵🏻♀️👷🏼♀️👮🏻♀️👩🏻💻
Наш рацион сегодня #NNdiet 👩🏻🌾✍🏻:
7:30 ГВ
9:30 киноа триколор 2 сл с яблочком, манго и папайей (1 яблоко, ломтик папайи и четверть манго)
11:45 ГВ
15:00 вчерашние котлетки с брокколи и треской, творог 120 гр
17:30 половинка авокадо с 1чл меда, банан, 5 средних ягод малины, 5 средних ягод черники, 1 инжир (сухофрукт), 1 киви
20:00 тыква на пару с розмарином, пармезаном и тыквенным маслом, овечий йогурт с половинкой авокадо.
Milana Li·
Мама дочки (1 год)
@miss-miledi, та ну это кажется, что времени много, проснулись, поставила кашу и фрукты, умываемся пока готовится, одеваемся и на кухню, а там уже все готово и так со всем)))
Nadja·
Мама дочки (1 год)
Ммммм тыкву б и я слопала 😂
Milana Li·
Мама дочки (1 год)
@asmi, я тоже любительница)
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Слушай, я тут про киноа прочла, что там содержится вещество, которое детям до 2 лет нельзя... ты читала?
Milana Li·
Мама дочки (1 год)
@svetlana-g, да, конечно, читала, и неоднократно советовались с педиатрами по этому поводу, сапонины, содержаться только в непромытой крупе, такая продаётся только в стране производитель и в мизерном количестве, а так как у нас вся крупа био, промытая, то без всякого опасения можно Ее давать с 7 мес. Это такая же информация как и о глютене(
Светлана·
Мама двоих (младенец)
@milana4, ты не моешь её? Я все равно мыла, на пальцах как пыль от неё...
Milana Li·
Мама дочки (1 год)
@svetlana-g, мою, но не замачиваю)
Svetlana Müller ·
Что это... 😳😳😳
Milana Li·
Мама дочки (1 год)
@pfahl, это в 9:30))) киноа с фруктами))