Девочки, добрый вечер. 🌇 вот и подошёл к концу мой разгрузочный день. Если честно, думала не выдержу 😬 но не так все оказалось страшно 😊 с утра конечно кушать хотелось просто ужасно, но кефир помог))) к собственному удивлению, за этот день стала чувствовать себя на порядок лучше и за день ни разу(❗️❗️❗️) не отекла. Вот думаю теперь устраивать себе разгрузочки регулярно. Уж очень прекрасно себя чувствую 😊👍🏻
Комментарии
@katerina_zyryanovaa а что вы помимо кефира в течение дня ели?
@katerina_zyryanovaa, вот и хорошо👍🏼👍🏼👍🏼
@katerina_zyryanovaa, ну это у все так- когда муж дома- прям праздник у желудка... вкуснях всяких куча
@serkova_belka, это не в моем случае уже 😂 с утра старшую в садик, если муж на работе, то голодание и сон на ура😂 а вот если дома....то пережор мне гарантирован 😬
😂😂😂так голодание легче переносится
Я если хочу сделать разгрузочный день- я сплю все время
@oollggaa19, яблоки. И все) тяжело с утра и до обеда. А потом нормально)