На ночь Тёплое молоко с чайной ложкой меда и через минут 20 глаза сами закрываются)

Никак, по началу пыталась бороться, но теперь просто забила. Ложусь когда хочу и встаю когда хочу, пытаюсь запомнить те дни когда принадлежишь сама себе😄

Да уж...😡 от туалета до кровати, хожу блин пол ночи еще по квартире просто😨муж на работу я засыпаю... валерьянку пью и глицин сосу😥

Причем первый период бессонницы у меня был на вашем сроке,и мне помогло от нее избавиться физическая усталость - старалась кучу дел переделать,и еле ноги волоча плюхалась в кровать,там полчаса или сорок минут еще вошкалась,и засыпала... а теперь и это ни помогает..

Никак.... тоже запарилась

Никак😭