Девочки, как думаете можно ли беременной катать спину на данном фитнес- ролле (цилиндре)? Он так отлично помогал мне, до Б, от боли в спине, после работы. Так же он отлично растягивает мышцы.
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Девочки, посоветуйте пожалуйста диван, который трансформируется в кровать. Только чтоб был прям отличный! Чтоб спина не болела от него. Ну и антивандальный😬🙈
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏
Инна·
Мама дочки-младенца, беременна (6 нед.)
Я думаю нет
Лена·
В ожидании первенца
Не подключайте мышцы пресса, и таза. Во время бер.нужно исключить такие сократительные движения. Так что поясницу проработать вряд ли получится.
А для того чтобы расслабить мышцы грудного отдела после сидячей работы - хорошая нужная штука
Алёна·
В ожидании первенца
@lenagoncharova, в принципе я так и думала ( для успокоения спросила, так его сейчас не хватает 😫
Kristina·
Всю беременность катаю каждый день и спина счастлива
Алёна·
В ожидании первенца
@maami, дааа?! По сколько времени катаете? Только спину? Мне ещё нравится ноги и мягкое место)))
Kristina·
@alenka_good, да минут 10 вся гимнастика с катанием) ну у вас ещё может и получится попу катнуть, а позже перевес не позволит😂
Василина·
Мама сына-младенца
Я бы не рискнула 😕
ma_ru_ska·
В ожидании первенца
Стопы, икры, попу можно. Сегодня только на обучении была по миофасциальному релизу, там ролики правда другие, но смысл тот же. При беременности мне разрешили сделать только то, что я уже перечислила. ☝️
Алёна·
В ожидании первенца
@ma_ru_ska, спасибо за ответ 😊