Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
jenivo
jenivo
Мама дочки-младенца

Наша первая прогулка составила 15 минут при температуре -6 )) ура начало старту положено)) каждый день по 5 минут…

Наша первая прогулка составила 15 минут при температуре -6 )) ура начало старту положено)) каждый день по 5 минут добавлять или через день , пока мы ещё маленькие? Нам 16 дней

6

Комментарии

jenivo

jenivoМама дочки-младенца

@id77, дааа вам хорошо )) надеюсь весна будет тёплой и не станет помехой для хороших прогулок)

Ответить

id77

ДинараМама дочки-младенца

Знакомая ситуация 😂😂😂 мы правда летом родились нам немного проще было.

Ответить

jenivo

jenivoМама дочки-младенца

@id77, эх скорее бы гулять подольше )

Ответить

id77

ДинараМама дочки-младенца

Мы начинали с пяти минут и дальше в зависимости от погоды прибавляли по пять минут. Где-то недельки через 3 мы уже гуляли по часу, а после по два 😊

Ответить

jenivo

jenivoМама дочки-младенца

@lenatropfen, спасибо ) да 5 минут это блин ничто, пока с 5 этажа спустишься уже 5 минут пройдёт 😀😀

Ответить

lenatropfen

ЕленаМама сына-младенца

Надо было начинать с 5 минут и с каждым днем все больше и больше) но думаю ничего страшного. Завтра минут на 20 выходите)

Ответить

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼