Почему кто-то худеет на ГВ, а кто-то и одного кг скинуть не может? Я,конечно, не голодаю, но хлеб не ем вообще, из…

Расскажите про салаты? что кушаете?

Читала просто что все овощи тушеные должны быть.

У меня не гв. Судить и советовать не могу. Лично моё мнение, потому что вам надо есть полноценно. Я вот на ив один раз в день питаюсь или вообще 2 печеньки в день ем, потому что некогда. Ребёнок плачет от коликов. Мне кажется вот из-за этого.

Если некому помочь и постоянно стрессы, то худеют. Если все размеренно, спокойно и есть время на еду,то не быстро сбрасывают.

@irinkaalex, салат всегда один и тот же- огурцы,помидоры, лук, оливковое масло

@irinkaalex, все овощи тушеные? И с чем это связано?

У вас же после родов всего ничего прошло. У меня все само ушло к месяцам четырем. Тоже около 4 лишних было. Правда я не ем сдобу. И конфеты не люблю.

@alenaminni ну вы же на гв ? и как малыш хорошо все. Просто я читала что ни огурец свежий нельзя. И помидоры тоже якобы красный овощ. Да и лук из-за остроты.

Вот я не аллергик, поэтому ем на гв все что хочу. В итоге, ваще не скидываю😂😂😂 доча набирает и я вместе с ней по ходу. Жду когда можно будет на тренажеры

@irinkaalex, вы имеете в виду- как реагирует ретенок на моё питание? Да все хорошо, ничего не высыпает, чувствует семя отлично! А почему огурцы-то нельзя?😳

Питаться часто (раз в 3 часа), мучное исключить совсем, интенсивнее заниматься. От упражнений на пресс не похудеть, только мышцы в тонус можно привести. Плавание принесёт результат, если проплывать много, быстрым темпом и правильно.

У меня первые 3-4 мес тоже вес стоял. А потом как то сам таять начал. Причём я жрала как лошадь. Все подряд и сладкое и мучное. Где то к 7 мес полностью все скинула и стала весить меньше чем до берем.

Конфеты вообще исключите и все сладкое, желательно даже фрукты редко есть))

Я ничем не занималась,на диете не сидела,ела и на ночь,и булки и все на свете.Первые месяца три-четыре вес стоял,потом сам начал уходить,хотя я ничего не делала.Ну как ничего,кроме того,что занималась с ребёнком-качала,гуляла,коляску таскала и т.д.подождите пару месяцев,ГВ+правильное питание,и плюс спорт ,творит чудеса!Сами увидите,но чуть по позже)Сейчас у меня вес ниже добеременного на 4кг.Тоже планирую заниматься начать..Не переживайте,все будет у вас!!!

Только об этом же написала👌🏻 вес колом стоит и все тут! Целый день как белка в колесе, у сына дисбактериоз, недостаточность лактазная- ем гречу и индейку, два яблока в день и зефир могу слопать пару шт и все!!! А тело как желе... вот тебе и правильное питание... Грешу только на то, что оно не разнообразное