@mashyna438 поищу статьи:)

а расскажите про гимнастику, правильное белье и уход в личку пожалуйста. Можно ли еще спасти,прошло 3 месяца!!????

Я плавно завершала, но без правильного белья, и это не грудь, это печаль😭

Мне кажется это от груди зависит. Лично я скинула на 8кг. больше чем была до беременности. И чтобы мне теперь вернуть грудь справа ' надо опять набирать эти кг. если не больше 🙈

@anna_ai тоже самое

@anna_ai если плавно завершать - грудь "станет" на место, т. к. жировая ткань будет плавно нарастать обратно, если же завершить резко, то грудь такой и останется + правильное белье

Я кормлю и у меня уже как на картинке слева 🙄

Посмотрим-посмотрим😄