@zni, я вот перешла полностью почти на кефир. Канефрон мне тоже особо не помог, пью мочегонный чай. В этот раз мне вообще кучу анализов назначили, добавили таблетки, посмотрим как будет.. надеюсь отёчность начнёт отступать..((

@katerina_zyryanovaa, да,я тоже стала отекать пару недель назад😔До этого все было отлично!Канефрон пью,но что-то он "до ж... ручка"🙈

@zni, я тоже стараюсь контролировать себя. К полноте не расположена, но вот сегодня, побыв на приеме у гини, меня обрадовали отеками. Я и сама их замечала, но врач сказал что сильные очень. Теперь к контролю еды прибавился ещё контроль жидкости

Я +10.Но контролирую питание,считаю БЖУ и калории в программе.Все же от вашей комплекции зависит и генетики.Я вот сама не худенькая,и поправляюсь очень быстро,поэтому знаю,что если сейчас разожрусь,то никуда эти кг потом не денутся,как у большинства из моих родственников.Да и вообще,кушать люблю🙈Поэтому для меня единственный выход-контроль!Например,после Нового Года я приехала +4😅поэтому,если бы ела все подряд(а есть хочется,и разгрузочные дни-это не реально для меня,я мужа съем тогда😂),то сейчас бы +20 была точно☝️

@truejoy, хорошо)))👌

@katerina_zyryanovaa, напишите потом как прошёл день))

@truejoy, спасибо 😊

@katerina_zyryanovaa, да😊

@truejoy, яблоки и кефир совмещали? Вот хочу завтра купить яблочек и посидеть

Шла рожать с добеременным весом )) сначала токсикоз был, а потом изжога до самых родов. И рада бы поесть, а не могла. Зато сейчас набрала((

@katerina_zyryanovaa, на яблоках и кефире , потом летом помидоры и огурцы ела день

@truejoy, а как разгружались? Я вот хочу на кефире..но мне кажется, что слишком жесткий это разгруз получается 😬

+7 ем что хочу,пока что 😃

+15, ем что хочу

если отеки то вес быстрее и больше набирается

Кушаю так же, ограничений никаких нет, но вес прибавляется хорошо, заставляют разгрузочные дни устраивать, сейчас пока +7кг, не знаю как дальше будет)))

Все подряд ела) набрала 19, и сразу после родов они исчезли)) вообще ни в чем не ограничивала...

7кг ни в чем себе не отказывала)

Постоянно разгрузочные дни заставляли делать 😭

@katerina_zyryanovaa я подумала,что вес в любом случае будет увеличиваться☺а я лучше буду ходить счастливая и сытая,чем злая и голодная😉

@magik-22, а я ограничивать себя пытаюсь..но вес стремительно растёт..

Ела все что не прибито так сказать, набрала 4 кг перед родами ушел 1 кг. Видимо физиология такая

У меня +7😊😊😊лопаю,что хочу

@dariaversha, у меня уже +7,5 кг..я вот ещё отеками страдаю..завтра приём у гинеколога спрошу как бороться с отеками. В еде себя стараюсь ограничивать..но не всегда получается.. 😞

набрала 11, особо себя не контролировала

Я вообще бесконтрольно ем :((((🤕 набрала 15 кг