Девочки, делитесь своими находками, как выпускаете пар?!на ГВ, без помощников.
Так уж получилось, что родных у нас с мужем не осталось, у друзей свои семьи, а многие с появлением детей отпали сами собой. Тк на ГВ, сижу на строгой диете ( никак не сделаем первый пентаксим😭, аллергия). Со старшим сынулькой с больничного на больничный, то бишь прогулки отсутствуют. Муж помогает, но он же работает блин.
Чувствую что все, сосуд полон, ещё капля и будет взрыв.
Кто как снимает стресс?делитесь, пожалуйста 😢вдруг кто нашёл волшебную палочку или чудо- таблетку )
Лучший комментарий
Комментарии
Молокоотсос, бутылочка, папа и пара часиков в выходные только для себя любимой 💃🏻🙌🏼
@love_happens спасибо!обязательно послушаю.
У Людмилы Петрановской на эту тему очень хорошие лекции есть - Если мама на нуле, в аудио и видео форматах, в интернете найдёте. Очень доступно все излагает 👍
@olgasok в нашем плей листе все места заняты Барбариками😆 а под них не особо расслабишься.
@niktori валерьянка не берет, как и глицин...мелкий также спит, я называю это 3 по 30🙈🙊только кашу начну варить и бац, а уже все встали🤗сейчас, в период бешеного роста зубьев, спасаюсь сушками. Сын сосёт и у меня есть минутка перекусить🙄
Может музыку слушать? При детях тоже можно. Мне поднимает настроение часто хорошая песня
Валерьянку можно . Про спорт -так себе советы. Где на него время взять кормящей маме без помощников . Кому-то везёт и ребёнок спит несколько часов подряд на балконе. Мы дома спим ровно пол часа . Из них половину времени на груди
@tanya_tyurina с бегом идея хорошая, правда так "набегаюсь" за день с двумя, что силы только до кровати доползти. Но попробовать стоит, спасибо😊бананы нельзя, сыпем на них😣
Может бегать начать?мне спорт помогает)после кормления вечером муж занимается малышом, а я качаю пресс или что-то ещё делаю)и настроение улучшается)))ещё в бананах говорят гормон радости )))
@niktori согласна, сама стала свидетелем "отличного" отношения няни к 2х летнему мальчику. Волосы дыбом встали.
Я реалист, хорошие няни из рук в руки передаются. Вот успокоительное, которое на гв можно, найти и пытаюсь....
@alenook, это т9 исправил "не" на "ее"! Я тоже не доверяю . Постоянно натыкаюсь в интернете на видео избиения нянями детей , Господи , не дай Бог! Недавно на улице видела няня филиппинка с девочкой лет 2 гуляла . Малышка через дорогу бежит сама по себе , няня волочится сзади с безучастным видом . Никому доверять нельзя
@niktori на полном гв это сложновато. Няню через знакомых нашли? Я очень боюсь чужому человеку оставлять😣
И я послушаю , вдруг что-то толковое предложат . Хотя мне кажется , что единственный способ снять стресс -это хотя бы раз в месяц оставлять детей кому-то и гулять . У нас тоже нет родни, няня ее доверяю . А иногда так нужно хоть пол часа отдыха от суеты и криков .
@katradost верю, будучи беременной подсела на рисование. Но не вариант, у мелкого зубы, я в обед только вспоминаю что пора завтракать😥
Рукоделием можно заняться) это увлекательно
@popova_anna думаю кому нибудь будет полезно😁тут часто такие вопросы задают.
Добро пожаловать 💐