Девочки, кто из вас занимается лёгкой гимнастикой во время беременности? Занимаетесь ли вы дома…

Хожу на пилатес для беременных на фитболах, очень нравится, как девочка ведет и чувствую себя другим человеком после загятий. Там и растяжка, и силовые несложные упражнения, и статика... 👍👍👍

@creative_detail, а где эти тренировки проходят и со скольки недель стали посещать?

С начала второго тимместра примерно, занятия в центре Параплан, находится на Университетской. https://vk.com/paraplan_kld

Я консультировалась с врачом по поводу спорта, хотя осложнений никаких не было, занималась дома на фит боле, много ходила с собачонышем каждый день, а когда погода плохая ходила в спортзал на беговой ходить быстрым шагом и в бассейн

@nat0108, собачку что ли приобрести 😂чтоб ходить больше гулять ) я вот тоже о занятиях в домашних условиях, но хочется все таки быть под наблюдением)

@veronikalysenko91, в зале конечно повеселее

Ходила в первую Б в Беремушки на гимнастику и йогу👍🏻тогда мне всю беременность ставили то угрозу выкидыша, то низкую плацентацию😬 сейчас только прогулки и бег по детской площадке 🙄

@godzillas_mom, в беремушки с 26 нед берут, там курсы длятся один месяц, а потом можно заплатить и ходить дальше на гимнастику ?

@godzillas_mom, прогулки и бег по детской площадке💪🏻 Варя маме помогает 😂

@veronikalysenko91, да вроде и до курсов можно на гимнастику ходить, просто либо отдельно за каждое занятие платишь, либо абонемент берёшь. А во время курсов все занятия там включены в стоимость.

@veronikalysenko91, да капец, у меня периодически защемляет нерв, вот это удовольствие, блин😅

@godzillas_mom, надо узнать как на гимнастику до курсов можно попасть, я так думаю, что у них есть группы, кто только пришёл и кто уже давно ходит. Напишу им сегодня . Бедная.. 😞

@veronikalysenko91, там группа делится только на количество человек) я когда пришла там девочки были, которые уже прошли курсы, т.е. давно ходили уже

@godzillas_mom, я зашла на сайт и узнала, что группы на гимнастику или йогу каждые ПН И ЧТ с 11:00 до 12:00 и нет отдельно для новичков и тех, кто уже давно занимается, приходишь и начинаешь заниматься со всеми. Далеко, что вечерних нет курсов, днём не очень удобно 😬

@godzillas_mom, ты мне об этом и написала сейчас 😂

@veronikalysenko91, вечерних нет да, я б тогда сама ходила) а так думаю попозже начну к ним ходить днём, когда у мужа будут выходные выпадать на эти дни

@godzillas_mom, я тоже думала, что пойду с апреля, у меня декрет уже будет, но поняла, что вечно сижу на попе, мало двигаюсь из-за работы , начинает болеть поясница и ноги, надо уже сейчас идти, попробую с пн начать ( а с начальством договорюсь 😂)

@godzillas_mom, сделала бы группу вечерних, а то как-то совсем уж не удобно, не продумали .

@veronikalysenko91, там расчёт скорее на тех, кто уже в декрете)))

@godzillas_mom, они пишут, что рекомендовано уже с 15 недель 😜а сами занятия ( лекции) с 26 недель, здесь уже точно декрет наступает .

@veronikalysenko91, значит на тех, у кого много свободного времени😅

@godzillas_mom, это точно))) завиднооо сразу становится )