Каааак убрать живот после родов??😓😓😓

ПП и спорт 💪🏻 пресс и кардио, потеть много надо

Время и спорт

Вы на гв?

@alinka2888 да

Если на ГВ, то все просто, правильное питание и время, больше гуляйте с ребёнком, все со временем восстановится

Можно ничего не делать,само все уйдёт)) у меня до 6 месяцев пузо висело,а потом скачками все ушло

@omedovaya я думала это быстрее будет:(

спорт 💪и питание)

@nikiwife, хорошо бы, а то это жесть...все в норме, а живот висит

@4ery, у меня так же было,уже думала,что диастаз

Пп и спорт

@nikiwife буду ждать...

@alenka1206 @jenya_ch @yamipolli @alinka2888 @pnatalya @omedovaya спасибо!

Я тоже так думала😂 вообще рассчитывала на выписку из роддома уже с плоским животом))) не расстраивайтесь! Все хорошо будет🌸

@omedovaya ну я надеялась до весны все исчезнет) а то она совсем скоро...надо чтоб живот ушел, а грудь осталась 😁

Скачайте приложение "Тренировки" оно бесплатное, там куча упражнений и не сложные, дома спокойно можно выполнять

У меня через 2 месяца ушёл сам, ничего не предпринимала