@elosha, спасибо огромное 🙈засмущала)

@ta_shely 😂😂😂Представила картину как муж будет пихать в меня)))Ох мне только диета поможет😥

Лина, цвет просто бомба)я аж завидую, хотя добровольно ушла не в рыжий, а в красное дерево

@natulia1977, надо переучиваться) сначала по будильнику небольшими порциями, прям через силу. Когда я начинала набор свой, мне муж раскладывал по контейнерам и сидел рядом контролировал😂😂😂 я помню даже ревела, что не хочу столько есть, что не могуууу))) в течение 2х недель налаживается метаболизм и потом организм сам как будильник будет в одно и то же время есть просить) и со зверским аппетитом)

@mary3485, вам спасибо за комплимент 😃🙈

@lina89malina спасибо. Очень красиво!

@mary3485, это в салоне красили ) я не знаю😅. Я там как модель была на окрашивание )

@lina89malina Похоже и у меня этот этап😊завис!

@ta_shely В том то и проблема что не могу все в себя впихнуть)утром завтракаю и вечером до шести ужинаю.Всегда удивляло как люди кушают по пять раз в день..

@lina89malina а краска какая поверх? Ведь на хну плохо что ложится или цвет не такой может получится.

@mary3485, это фильтр 🙌🏼🙈. А вообще хна. А поверх краска цветом тоже как хна)

@lina89malina если честно еще нет. Вес привычный 47-48 и об 87 . Так что во многие брюки еще не влезу никак

@lina89malina не в тему. Чем волосы красите? Очень красивый цвет.

@natulia1977, спасибо !) хочется ещё не много скинуть и я буду рад 😸. Вот вам правильно пишут : чаще и меньше порции по объёму- ускоряете метаболизм). И вес должен идти на снижение. Хотя у меня всегда есть этапы - плато, когда вес стоит по несколько недель).

@mayamaya, ого 😃 быстро в форму пришли !

@lina89malina, да вот у меня почище было))) а сейчас из-за ограниченности в выборе, приходится и хлебом промышлять и печеньками 😱 привет, целюль👋😅

@natulia1977, вы недобираете свою норму ккал, поэтому и стоит наверное...и кушаете редко...есть начнете сразу и вверх побежит в двойном объеме. Эффект от "голодовок" всегда временный😕

Красотка!👍👏Когда ж мои 7 уйдут!!!Как буд то весы зависли😥До родов 60, рожать 83😚Потом вес уходил с отеками медленно.76 после родов.И через неделю дома начал в день по кг.уходить!Я так обрадовалась!Не тут то было..68 встал и все!Вот ушел кг и опять стоит.Не ем после шести и ем белки.Много не могу два раза в день питаюсь.КС с проблемами внутренних швов был по этому спорт пока побаиваюсь.Как их убрать и что еще сделать😞

Мы с вами родили почти одновременно))) помню следила за вами. Я из роддома пришла 67 кг и об был 107 см 😭 сейчас 52 кг и бедра 90 см . Смотрю на фото-это была не я 😣

@ta_shely, на счёт мышц согласна 😅🙌🏼. И на счёт еды. Но ничего ). Мышцы дело наживное, а питание зато чистое 👐🏽

У меня примерно такие же нормы и такой же вес был. Но вот ведь беда, до родов я была качом💪😏 и весила 58 кг с мышцами и попой. И это была моя лучшая форма. А щас, забросив тренировки, я похудела до своих 52, когда-то казавшихся мне идеальными...и меня это совсем не устраивает...а какой же тут набор массы, когда есть некогда, половину нельзя...😒 ну ниче, я себя знаю, могу за месяц спокойно в более или менее форму придти...еще месяцок отдохну)))

@marisha.93, ого почти 9 кг 😅! Да особо не натаскаешься! У меня с 7 кг спина рассыпается )))) и мне тоже хочется живот не такой желешкой видеть 😾

@vikysya1111, уверена , у нас все получится !) главное не лежать заедая хлебом 🙌🏼😄. Домашний спорт тоже может дать отличный результат 😃

@marinka_kartinka_91, я на вашем сроке уже прилично так отъелась 😄😍! Ну это беременность .... Все по другому ощущается и воспринимается) все беременные красивые😍 А рост 165)

Тоже худею 🙈я пока кормила сбросила очень много ,потом за почти год и 3 мес набрала обратно 10-ку! Вот теперь стремлюсь к своим 64-65 надо 5 кг сбросить срочно ! Считаю калории ,не ем после 6, хожу на процедуры 💪🏻и занимаюсь дома спортом перед телеком 🙄

А я опять заплываю жирочком( уже грежу красивыми формами после родов🙈 какой у вас рост?

Ой, я тоже мечтаю прям куда-то ходить заниматься (( ну к сожалению в нашей деревне некуда... та и времени нет совсем. Даже дома пока не могу никак начать. Раньше приседала с дочей несколько раз в день, а теперь еле ношу её 🙈😱 она уже почти 9 кг.. вот на днях пойдем взвешиваться))

А на счет веса, до беременности была 53, набрала 18 кг, стала 71 😧

Как приехала из роддома, взвесилась, было 60. Даже немного обрадовалась))) А потом на время вес остановился. Сейчас уже пару месяцев вешу 56.. и тоже больше не худею 😩 а так хочется сбросить еще хоть 3-4 кг, потому что животик пока совсем не радует видом.. остальные части тела более менее) только вот везде, кроме живота - растяжки 😬 начали конечно потихоньку светлее становится, но всё же раздражают!