Девочки, такой вопрос, на данный момент у меня смещение одного из позвонков на 5мм в сторону. Врач…

Девочки, такой вопрос, на данный момент у меня смещение одного из позвонков на 5мм в сторону. Врач запретил серьёзные физнагрузки, ни в коем случае не качать пресс, только бассейн можно.

Мне до Б очень нравился polefit, pole dance, в тренажерку я буквально сразу после родов пошла(занимаюсь давно, с весом не перебарщивала, поэтому точно не из-за этого проблемы со спиной) хотела вернуться, достичь чего-то, но из-за за спины, которая болит не решаюсь.

По рентгену s-искривление и сдвиг позвонка, последствия Б(((

Может у кого-то такая ситуация была?расскажите всё, что знаете, пожалуйста.

Так спортом хочется заниматься, я прям отдыхаю душевно на тренях😥😥😥

Ну и Левушку сказали меньше на руки брать (

😒😒😒