@katerina.t, ещё не долго осталось

@preg-first, спасибо. Лишь бы доченька здоровенькой родилась, а я справлюсь )

@katerina.t, держись!!

@preg-first, да, без соленого, без сладкого и подробное меню что можно. 1-2 фрукта в день, сыр не выше 5% жирности и все в этом духе.

@katerina.t, а что конкретно врач сказал? Без соленого и сладкого?

@alekto-fury, @fromashka, @katrind10, @lena2506, @oxi564, @preg-first, девочки, спасибо всем за советы. Была у диетолога сегодня, расписали меню. Ничегошеньки вкусненького нельзя ((( буду терпеть (

@katerina.t Ну, потерпи. Немного осталось. Родишь и жизнь станет намного ярче и интереснее. 😜😆

@alekto-fury, сладкое вообще не ем (у меня ещё и сахар), теперь и соль ограничу. Вообще жизнь серой станет ((

У меня вообще бОльшую часть беременности отёки были. Чего только я не делала - эффект временный. Так вот, минимум соли, минимум мучного и сладкого (оказывается, тоже влияет, углеводы), побольше пить и пИсать, арбузик кушать, саломон (вареный, тушеный, запеченный - не знаю, какая связь, но было легче - гинеколог посоветовал), ноги кверху при любой возможности, компрессики...

Ну ещё стараюсь есть минимум соли, посмотрим как дальше пойдёт

Разгрузочный день, мне помог пока делала один раз, буду делать раз в 2 недели..

После 30 недель начала опухать , руки ноги это просто ппц какой-то , но ☝🏻после родов ххх я свои ноги вообще не узнала они стали в три раза опухшие 🤣я босиком шла до машины потому что не чего не налазило на мои ноги 😂но через 2 месяца все прошло и ноги стали моими худенькими я их прям не узнавала 😂🙌🏼👍🏻

Меньше соли кушать и пить воду. Больше зелени в рационе и арбузик мне помогали 😊

Контрастный душ на ноги. Тепленькой водой, напоследок холодной. Ноги вверх.

@oxi564, ноги вверх не надолго помогает (

Пить много воды и ноги вверх