девченки всем привет! хочу перейти на привильное питание. не знаю с чего начать. хочу составить меню на неделю. помогите кто что ест на пп?
Комментарии
Клетчатку надо есть, у меня частично пп- брокколи, цветная капуста, морковь, огурцы. Овощи и фрукты больше
Белковые диеты это не пп.Пп это пятиразовое питание,малыми порциями.Промежутки между едой 2.5 часа.Еда желательно на пару,тушеная,вареная.Больше овощей и фруктов.Молочку вечером не употреблять,дает отечность.Исключить мучное,острое,соленое,жареное и сладкое.
Девченки, я тут сегодня что надумала... из роддома можно ехать без автолюльки? Я не хочу ее пока покупать, но доехать же как то надо...
Что купили на Wildberries?
Что купили себе из последнего на вб?)
Дайте ссылок☺️
Чего хочу не знаю, че в корзине болтается уже не хочу😂
Бюджетные кухни: фото и идеи для гарнитура от мам
Девочки если не сложно покажите у кого бюджетные кухни ,фото ?)хочу заказать гарнитур все никак не определюсь что хочу )полюбуюсь вашими кухнями
Почему брюки шьют на рост 170? Крик души невысоких девушек
Вот крик души не иначе😅 ну вот зачем производители брюк шьют их для девушек ростом от 170 см, если огромная масса женщин у нас 160-165. Ну не хочу я ничего подшивать и не хочу чтобы эта фата из брюк тащилась по земле и каблуки я тоже не хочу, как и большинство наверняка. Но они продолжают это делать🤦♀️ "Рост модели 175" ну я рада конечно за неё, но как мне брюки то купить уже на вб
Исключите сладкое, мучное и через несколько дней будет результат ( по себе сужу )))