Девочки, кому что реально помогало от отеков? Разгрузка? Сокращение питья? Сколько максимум за день уходило?

Убрать соль из рациона,

И сократить до минимума простые углеводы, за 2-3 часа до сна не пить воды

Мне помогало меньше пить жидкости, не есть соленое, не пить на ночь. За день не следила, сколько именно уходило, но легче однозначно становилось. Ближе к 37-38-39 неделе уже ничего не помогало((( В итоге потом помогло только родить 😂

@1salutvera, вот и у меня в прошлую беременность только роды и помогли( ни морсы, ни канефроны, ничего не помогло. Наверное нужно и питье сокращать вопреки мнению, что недьзя((

@tutti_frutti., вам помогло такое?

Разгрузочный день, ушло 1200, ну правда через пару дней был поход в Якиторию, поэтому можно заново устраивать,но что-то не хочется.

@nastunchik, ух ты! 1,2 круто. На чем сидели?

@nastunchik, да, ролы зло(

@tutbaranova неет,это маленький гастрономический оргазм)))у меня пунктик был налопаться до родов)))сидела на домашнем йогурте (4б по 180мл) и яблочко,а еще 3-4 банана было.Вода ушла в основном, она же и пришла вновь))

Убрать соль до минимума!!!пить морсы,канефрон и кушать полезную еду!!!у меня за неделю ушло 2200,отеки жуткие были!!!

@katena.bondareva.88, 2,2 очень хорошо!

@tutbaranova, правда я плюс ко всему заболела,простыла,очень мало ем,в основном чай с печенькой

@tutbaranova, конечно, надо сокращать. Обильное питье полезно, когда организм не беременный)) А беременный не может, мне кажется, правильно распределить всю жидкость

Отеков не было, но я их не хочу, поэтому солёное почти избегаю, могу утром позволить, пью чистую воду и клюквенный морс!

@1salutvera не надо сокращать питье. Надо сокращать соль и сладкое а так же подключать канефрон цистон, чаи , клюква. На ночь можно пить меньше, но пить меньше 1,5-2 л или ограничивать питье сильно это тоже не есть хорошо. Механизм отеков связан с распределением солей.

Бруснивер в пакетиках и клюквенный морс, меньше пить на ночь

@sashatry, да, мне помогает, отеков нет, недавно перед сном селедку поела соленую и сразу на 1 кг поправилась, через пару дней без соли и сладкого вся лишняя вода ушла, даже вечером ноги худые и косточки видны)

Шиповник