Девочки и еще вопрос. Я больше не могу мучиться со спиной, я живу с этой болью с периода беременности. Вообще всегда у меня были с ней проблемы, но до беременности делала регулярно массажи и занималась спортом. После беременности спина сказала "до свидания", но ни денег, не времени не было на лечение. В том году делала МРТ крестцово-поясничного отдела. По нему поставтли несколько протрузий, смещение дисков и небольшое восполение костного мозга позвоночника. (Все остальнве отделы не делала, хотя ...

Схватывает спину, боль как схватки, только живот норм, не пойму, тонус может быть на моем сроке?😬😬😬 Ношпу выпить? 1 или 2? Больно пипец 😭

Бл@, можно я поною просто? Ноги тянет, коПчик болит, спина вообще жесть отваливается как - сегодня боли были до слез. Девочки, как вы с этим справляетесь? Как терпите эту боль? 😣😣😣😫 У меня уже нет сил. Учитывая, что ещё дохрена всего сделать надо.

Когда же мой сын заговорит 😩😭😭😭

Пошла укладывать сына, обычно ему перед сном всегда делаю массаж, сегодня забыла и он поставил мою руку на спину, думаю массаж хочет и начинаю делать, потом он что-то на своем китайском мне говорит убирает руку и опять ставит на спину и я опять начинаю делать массаж и так несколько раз пока я не догадалась ему почесать спину.. через некоторое время опять то же самое только наоборот, уже хотел массаж, а я не поняла и чесала спину ☹️ и так во всем нужно догадываться...

Девочки помогите🆘🆘🆘

У кого во время беременности были или сейчас есть проблемы со спиной и поясницей? Как вы спасались (спасаетесь)? Помогает ли бандаж? Или что вообще делать?

Порой поясница так болит, что элементарно больно ходить, чуть ли не до слез...

Это ужас какой то!!! И массаж никакой, кроме шейно-воротниковой зоны нельзя , но это вообще никак не спасает!!!