Юлия
ylianna_photo
Юлия·Мама сына (9 лет)

Девчат, у кого детки нашего возраста. Сколько в день кушают(грамм и раз)? Можно примерное меню?)

27.02.2017

Комментарии

ylianna_photo
Юлия·Мама сына (9 лет)

@marusya_l, @katerina-sb, спасибо!

28.02.2017 Нравится Ответить
katerina-sb

В 9:00 каша молочная мультизлаковая со сливочным маслом 140 гр и фруктовым пюре (свежий банан, груша или яблоко измельчённые) 50-60 гр, 1-2 раза в неделю на завтрак омлет из 6 перепел яиц и 30 мл молока и кусочек сыра. В 13:00 супы 250 мл. В 17:00 творожок Тёма 100 гр+ фруктовое пюре 80 гр + 3 печеньки покрошенных детских. В 21:00 питьевой йогурт или биолакт Тёма 200 гр. Ночью смесь один раз 150 мл.

28.02.2017 Нравится Ответить
marusya_l
Марина·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

и на ночь молоко или биолакт еще

28.02.2017 Нравится Ответить
marusya_l
Марина·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

утром кашу варю молочную(9.00), обед суп (12.30), полдник творожок и фрукт.пюре (16.00) ужин гарнир с чем-то мясным,например пюре с котлетой (19.00). по граммам не считала,обычная порция. все с общего стола.

28.02.2017 Нравится Ответить