@chivavo, @aleksandra3010, как же много всего нельзя, просто ужас какой то😁😁😁

@soniasonia говорят противоток, массаж же нельзя

Лучше не экспериментировать с массажем, потерпите. Старайтесь легкую гимнастику делать, растяжку. У меня после перелома позвоночника постоянно спина то тут, то там побаливает. Ничего, перетерпела с гимнастикой)

@alenka89, ох уж это крообращение🙈

Он увеличивает кровообращение, что нежелательно во время беременности. Массаж поясницы ведь тоже запрещен из-за этого

@aleksandra3010, из за чего именно?

у меня тоже есть, до беременности пользовалась постоянно, а сейчас побаиваюсь

@ideal_sin, в интернетах почему то пишут что при беременности нельзя, я вот задумалась🤔

Я всегда пользуюсь. Называется аппликатор Кузнецова. Без него не живу