Подруга до беременности весила 46 , в 39 недель вес - 68 кг , 3 месяца после родов - 43 !!!! У меня…

Кто-то сильно худеет, кто-то набирает. Я вернудась в прежний вес.НО😢расширились ребра да и таз

конечно есть

@nast_ik, я думаю если заниматся спортом , то даже этот факт что расширились бедра и таз уже не будет вас тревожить ;)))))

Я весила 50, рожать шла 69, сейчас - 53 кг

@goodolya, вооо хорошо же ;)

@nast_ik, ну у меня примерно так же .

Дело не в килограммах , а в костях и немного обвисшем животике .

Спортом заняться , кажется раз плюнуть , главное желание , но когда я родила сил на спорт не остаётся . Сил и времени 😩

Вчера качала 50 раз пресс , сегодня думала мышцы болеть будут .... и фиг там ))) что бы лёд тронулся надо по 100 раз минимум что ли качать ))))😤😤😤

Вернётесь !!!!! Не все же такие как я 😂

До беременности весила 49-51, перед родами 75, сейчас 55

@anastasia0991, да насчет живота сама боюсь 😢

Ну хз, у меня пятак лишних кило до сих пор висит, сижу на диете, хожу в зал, сантиметры уходят медленно, а вес тот же ...

@anastasia0991 я бы и качала по 100 раз. Но у нас ГВ нельзя же нагрузки сильные - молочная кислота может повлиять на молоко. Вот закончим ГВ и вперед. Пока потихоньку занимаюсь. Однако. Ребра не убрать. Там жира-то и нет. Все лямчики и платья мааааленькие(

@nast_ik, я кормлю грудью и занимаюсь в тренажёрном зале + кроссфит, а это не слабая нагрузка ! Можно заниматься при ГВ! Просто начинать постепенно ! Я сама тренер и в беременность занималась , и сейчас уже в полную силу, как до беременности тренируюсь

@lisenok94 ну вот и я постепенно занимаюсь. Что посильно. Чтоб ничего на сдедующий день не болело😄

@nast_ik, кардио тренировки хорошо подтягивают тело ))) раз так переживаете велосипед и эллипсоид для вас идеальный вариант ))

@lisenok94 спасибо. Я больше не за подтяжку переживаю, а за ребра. Слышала в средневековье была такая процедура- убирали нижние ребра, чтоб талия уже была... на такое я не решусь, но теперь понимаю как такое могли придумать)

мы все верим что вернёмся к прежним параметрам) главное следить за собой и аппетит контролировать....по возможности)

@nast_ik, такая процедура и сейчас есть в пластической хирургии )))

У меня тоже рёбра пока не сошлись ) бреда сошлись , а рёбра нет))

43?? У вас аппетит был слабый ? Я бы тоже так хотела )

@goodolya, а как выглядит сейчас животик, кожа на нем и на бёдрах?

Я тоже так надеюсь к 47 вернутся!) Но живооот, хрен с ней с жопой, мне страшно как будет выглядеть живот, особенно с растяжками 🤢

А я надеюсь вернуться хотябы к 43, буду заниматься, уже соскучилась по тренировкам и танцам

Конечно есть) я до беременности была 75 кг, рожать пошла больше 100 кг, сейчас 59)