Девочки что вы кушаете в последние недели? Вы поменяли как-то рацион?

Все что видела 😂🙈🤷‍♀️

@annushka09, вот я тоже ем Все что вижу и в итоге +5 за 3 недели и + 25 за все время((((

@anichka96, у меня было +17, с роддома вышла -10, потом и остальное ушло) кушайте на здоровье)))

Я в последние недели ограничила сладкое и мучное, меньше бананов стала кушать и чуть меньше творога, кефира, молока. Боялась,чтоб не было переизбытка кальция и головка оставалась мягкой у ребенка.

@annushka09, эх если бы у меня было + 17 или ходьбы 20 я бы и не парилась😬😬😬

@anichka96, если вы хотите , кушайте ) потом будите себя ограничивать) все сбросите 😉

@zonne, а что же кушать😩думала наоборот больше молочки

@anichka96 просто в меру, совсем исключать не нужно) я еще постоянно ела яблоки, жить без них не могла)) и воды пила много, вечный сушняк))

Убрала только кунжут, так как много кальция. Врач с ЖК говорила, что мясо убрать надо, что б легче рожать было, но, я не стала, у меня, итак диета строгая

ем все.. просто меньше порции.