md7
mama_d
який раціон у ваших діток від 6 років? точніше, що даєте в школу? столовка не варіант( якість жахлива) в дитини зайва вага, і в школі вона до 16.30 тоді відразу англійська до 18.00. Що можна вигадати з пп?
7.1 лет
Лучший комментарий
@anastase4ka дякую, буду пробувати змінювати її раціон)
Комментарии
@anastase4ka дякую, буду пробувати змінювати її раціон)
@lili_bird @olivka-ola дякую, буду пробувати, а то моя менша сестра в 3 класі носить розмір, який я носила в підлітковому віці( а я ще себе тоді вважала повною і була купа комплексів)
Кашки с мясом тушеным или замеченным, ленивые вареники, запеканки, сырники, салаты, холодные супы, окрошка, тушеные овощи с мясом, овощные оладьи...
@olivka-ola хліб і так висівковий, але залишилося відучити від ковбаси((( хочу спробувати замінити на курячу грудку запечену в фользі.
@lili_bird пробувала робити, але вона не любить родзинки/горіхи/вишні. Все роздовбує і дістає(((
@anastase4ka виходить в школі 1 раз їсть і ще в них на перервах чаювання, і ще 1 раз типу перед англійською)
Можно правильные бутерброды-из темного или отрубного хлеба бездрожжевого плюс запеченая буженина-мясо любое плюс овощи или салатный лист. Можно еще сыр мягкие типа филадельфии. Или с голандским.
Я бы готовила творожные запеканочки с овсяной мукой и изюмом, курагой. Еще можно делать оладушки из брокооли, кабачка или со шпинатом
Это надо 2 кормления правильно? Ест любую еду?