Кушала почти всё и смотрела на реакцию малыша)) не ела только бобовые,огурцы,чеснок,морковь и чёрный хлеб ,от этих продуктов у нас были газики:) и сладкое кушала в маленьких количествах :)

и даже газиков у детей небыло ни раза

ела обсолютно все 😀

В принципе всего понемногу. Капусту не ем.огурцы/помидоры аккуратно, конечно никакого пока маринада. Сейчас исключила молочку, чтоб посмотреть поведение малыша- ииии как бы даже лучше:)

Первые две недели кушала аккуратно. Потом стала есть все и сладкое, и овощи, и жареное.

Я первые 3 месяца ела овощи.красного цвета овощи начала с 3 месяца,огурцы со 2ого.макароны,гречку,сыр,галеты,крекеры,ласось и курочку на пару или запеченые,кефир,сгущенку,зефир,мармелад.

я ем осторожно, не ем помидоры, огурцы, белокочанную капусту, орехи, мед, шоколад, цитрусовые, йогурты с добавками, молоко. кофе пью одну кружку, только до 12-ти. а так, ем жареное, тушеное мясо, рыбу, овощи тушеные, рис, гречку, творог, йогурты без добавок, кефир, кашу на воде и печенье хомячу, груши, бананы, яблоки зеленые печеные

Все ела. Шоколад и цитрусовые тоже, в умеренных количествах.

@katerinare, @lilikena, +1 🍴🙃. Ела практически всё то что и во время Б :)

Ем практически все что и до родов. Кроме цитрусовых, бобовых. Шоколад в очень маленьком количестве. Ем дома постоянно не зная весь список запрещенных продуктов и у нас все хорошо 😀🍝🍰🍞🍒

@lilikena, +1

Первый месяц ела -йогурты без добавок, мюсли, бананы на завтрак, каши на миндальном молоке. На обед рис, гречка мясо на пару... а на десерт очень вкусное печенье белвита milk:) как то так, очень много пила и кг таяли на глазах😉

Кушала примерно то же что и обычно, всего понемногу! Старалась не злоупотреблять аллергенами такими как цитрусовые, мёд, шоколад... 😉