Девочки! Делитесь, кто что готовит себе и что кушаете на ГВ. Боюсь что нибудь не то скушать,чтобы на ребенке не…

Послушаю

Не надо ничего бояться! Просто кушайте не килограммами, а по чуть-чуть. Скушали четвертинку яблочка - смотрим на реакцию. Аллергии нет - яблочки можно кушать. И так со всеми продуктами, вызывающими сомнения.

Все можно! В разумных пределах) нельзя 4 кг клубники и 5 плиток шоколада) алкоголь,наркотики и сигареты нельзя.

Можно все,ничего страшного, если у ребенка появится аллергия на что-то

Можно все, только вводить постепенно. Поменьше специй, не жаренное, по началу ограничить красное и ограничить овощи от которых может быть вздутие(огурцы,виноград), цитрусы не стоит по началу. Ну например: фаршированные перцы, индейка в запечённая в духовке, кролик тушёный с овощами. Ну и конечно никаких чипсов и пр химии. Можно все, что готовится. Жёстко подержаться до месяца желательно, потом вводить новые продукты.

Гречка, рис, индейка, телятина (говядина) хоть так хоть фаршем в тушеном/вареном/запеченом, яблоки и груши зеленые, творог и остальную молочку осторожно и немного, хлебцы гречневой-рисовые с сыром вкусно, лапшичка на индюшачьем бульоне. Печенье Мария, сухари к чаю.

Ела все по чуть чуть. Ни реакции, ни коликов не было. Единственное, виноград максимум пару штучек скушала уже после 2х месяцев. Капусту не сразу ела. И кофе позже начала пить. Слабый и с молоком.

На молочку не рекомендую сильно налегать.

Ну и как выше писали: химию исключить. Жареное, жирное тоже не стоит.

Переходите на ПП - и ребёнку хорошо и вес не ползёт вверх.

Огурцы, изюм, бананы, молоко коровье-основное, что лучше не есть. Про огурцы я не знала, налопалась когда сезон был, свои же, с огорода, потом ночь танцевала с ребёнком на руках. Но у меня у сына до 4,5 колики были. На все очень чувствителен был. И садясь на диету, тоже все равно плакал, просто меньше.