momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Начала заниматься дома йогой,я

Начала заниматься дома йогой,я давно планировала. За неделю прошла боль в спине,ноги не поменялись (конечно)😅 но чувствую как качаются . Года полтора назад походила на пару занятий и стало ясно что мне это нравится . Конечно могу что то делать не правильно но зато чувствую себя крутооо! Когда малышка спит днем минут 30 и вечером. В зал пока не могу,нет кому присмотреть так долго а он далеко . Советую всем попробовать кто пока только дома,это тема. Конечно это может быть эффект плацебо 😅 но мне нравится! Цветы в чест моего труда и просто так😂 люблю белые цветы очень очень:)

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Я думаю тоже так заниматься

— @mamulechka1410, оно помогает, так еще можно и в зал подготовится

— Может быть есть ссылки на уроки , занятия йогой? Поделитесь пожалуйста

— Есть пару сайтов с позициями для упражнения ног так как у меня это проблемная зона https://www.beachbody.com/beachbodyblog/fitness/6-yoga-poses-for-strong-and-lean-legs https://www.doyouyoga.com/5-standing-yoga-poses-for-stronger-legs/ и вот видео на после-родовую йогу https://m.youtube.com/watch?v=DOqFOCO-UkU только если что всё на анг

— @elenaborohovich, коммент выше :)💞