Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anna Mashtalir
Anna Mashtalir
В ожидании первенца

Приветик, мамочки)))у меня вопрос:Как вы относитесь к занятиям в спортзале во время беременности, без особых нагрузок и…

Приветик, мамочки)))у меня вопрос:Как вы относитесь к занятиям в спортзале во время беременности, без особых нагрузок и посещение бассейна, мои подруги к этому очень неоднозначно относятся...А вы?

14

Комментарии

kry4ukk

Anna Mashtalir

В ожидании первенца

Я вот тоже хожу и в зал и в бассейн 🏊 , чувствую себя замечательно))))

ksutka111

Ксения

В ожидании первенца

Я хожу в зал, хожу под наклоном 15 мин 40, на орбитреке занимаюсь и делаю упражнение на ягодицы. Считаю что активность во Время беременности необходима

anyram2302

Марина

Мама сына-младенца

@lilac2017 о, я тоже в Аквариум ходила во время беременности 😊

anyram2302

Марина

Мама сына-младенца

Я в бассейн ходила с четвертого месяца и за 3 дня до родов завершила))))

Это супер!

По факту через неделю после родов вернула свой вес, то есть не поправилась вообще

lilac2017

Татьяна

Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего

Очень положительно. Хожу в Аквариум на спец. занятия для беременных - пилатес, аквааэробика, йога, гимнастика. Спросила врача, до какого срока можно - сказала хоть до родов, если самочувствие ок. Я себя после занятий лучше чувствую намного. Но я и до беременности в зал ходила

nikativa

Вита

Мама двоих (9 лет, 17 лет), ждёт третьего

Хожу на пилатес) очень довольна

alinkadubch

alina

В ожидании первенца

если здровье прзволяет то спорт вам только в плюс,но осторожно!)

peek-a-boo

Zhanna

В ожидании первенца

Бассейн очень очень полезен. Я ходила на аква маму - там беременные до 38 недели ходили

levenyatkokate

Екатерина

В ожидании первенца

Я занималась, и в бассейне плавала пока вот совсем тяжко не стало. А в бассейне оч хорошо-как птичка порхаешь :) легенькая такая :)

psy.belous

Любовь

В ожидании первенца

Если девушка до б. занималась, то положительно. Я бы обязательно ходила,если бы не находилась все время на сохранении

mrs_rika

Аурика

В ожидании первенца

Я активно занималась в зале. Гинеколог сказал, занимайся дальше, только соответственно уменьшить нагрузки, следить за пульсом и дыханием и не допускать перегревания. Пресс,планку и упражнения в которых поднимается внутрибрюшное давление - исключить. Но это в том случае, если вы занимались!!!

nuta_k

Аня

В ожидании первенца

Мой гинеколог говорит надо жить как жила но нагрузки уменьшить процентов на 15. Если активно занимались - бросать нельзя. Если не занимались - тогда только секции для беременных.

danyar

Daryna Rublevska

В ожидании первенца

Хожу уже 5й месяц на йогу 2 раза в неделю и раз в неделю в бассейн, на йоге нас инструктор нагружает нормально, крепатура даже бывает, что приятно)) так что я ЗА нагрузки)

glebamama

lyudmyla

Мама двоих (младенец)

Ходила в цска к Кобасе на занятия для беременных, наоборот расслабляет спину, учить дышать, я довольна