Вчера много холила-спина не болела.вечером как легла.снрвв начала бооеть.а больше всего после сна болит почему то

@ann-mom я носила обычный универсальный. Около 1000 вроде в аптеке стоит. Он хорошо поддерживал поясницу и живот. Одевала его когда выходила на улицу и если дома много возни. Например уборка или готовка. А так по дому без него ходила. Сидеть, не знаю. Я не сидела с 12 недель. Только полулежа. при положении сидя живот тонизировался. Даже в такси когда ездила, опускала сидение в полулежа и бандаж немного ослабляла. Могла запросто прилечь на лавочке на улице или в поликлинике и подтянуть бандаж перед выходом.

@masha174, я кошечкой не могу долго стоять , руки болят 😣 а какой бандаж вы носите? Его можно только при прогулках? Насколько я знаю, сидеть в нем нельзя, да?

@ann-mom я думаю нужно носить. Покупала специально обувь на толстой подошве с ортопедической стелькой. Только в этой обуви смогла отходить. В другой сразу ныла спина и ноги судорогой сводило.
А так, жесть конечно была. Ночью вставала и на ногу встать не могла. Выщелкивало сустав. Потом щелк, сустав на место вставал и можно было доковылять до туалета. Спать не могла. Спина болела сильно. Спасалась коленнолоктевой и кошечкой. Ночью по 3 раза могла стоять по 15-20 минут. Пыталась даже спать так 😆😆 🙈 Особенное мучение было в опб когда лежала перед родами 2 недели. Не была рядом подушек и одеял. Которыми дома обкладывпла себя.
Еще элементарные упражнения насколько позволяет здоровье значительно облегчают боль в позвоночнике.
И бандаж.

Пока работала тоже спина болела и ещё на левой руке пальцы немели. Врач выписал фастум гель и консультацию невролога. Невролог написал что это от шейного остеохондроза. Сейчас с давлением на больничном, не работаю и болит меньше, мазью не пользовалась....пока терпимо.

А кто нибудь пользовался ортопедическими стельками? Говорят они снимают нагрузку со спины , но можно ли их носить во время беременности?

У меня тоже проблемы со спиной , вот около двух недель стало больно сидеть! Болит копчик , и поясница ! Работа сидячая , стараюсь вставать , ходить, но если чуть пропущу момент, вставать так больно ! Похожу и легче становится , вообще от прогулок легче становится , но пока у нет большого живота ((((
Вот была длительная поездка на машине , 4 часа .... думала не разогнусь (((((
Врач сказала с 20 недели бандаж , тоже интересно чем можно облегчить эти боли

Ого мне аж страшно стало от Вашего комментария.да я уже прочитала что никакие мази нельзя даже.у меня даже лежа она болит.только уогда немнлго похожу отпускает.а потом заново. Интересно модет йога для беременных поможкт.я до Б занималась лечебной физкультурой-было легче

У меня остеохондроз поясничного отдела и дефект шейного отдела позвонка. На 12 неделе мне уже было со спиной тяжело я долго стоять не могла и ходить. А уж после 24 недели я еле ходила. У меня такие начались прострелы, что я ходить не могла. Прогулки для стали адом на земле. Никто ничего мне не мог посоветовать и слышала я только терпи терпи. И невролог говорил, что ничего нельзя ни мази ни тем более процедуры. На крайний случай он мне выписал мазь, Ее название я уже не вспомню и я ей не пользовалась я терпела, но когда кости стали трещать и расходиться стало невыносимо. Я со слезами вставала и ходила. Терпела. После 26 недели я носила бандаж и это немного помогало, но когда начинало в ногу простреливать он не спасал. Поддерживал спину и я хоть кое как до декрета доработарала. Желаю вам более лёгкой беременности. У нас матрац ещё ортопедический специально под мою спину и подушка ортопедическая и в беременность это мое любимое место было. Там мне легче было, на других местах я вообще не могла лежать, какой там диван я думала у меня позвоночник переломается пока я пыталась с него встать.

Ой мы в Екатеринбурге.( я не посмотрела на город. Найдите у вас клинику, где на аппарате тянут позвоночник,

Позвоните в доктор ост и спросите можно ли на процедуру подтягивания во время беременности? У меня муж 4 месяца лежал пластом в день получал 18 ампул уколов. Не помогло ничего, кроме их лечения .