@mkravchishina спасибочкиии)

Конечно можно

@mkravchishina а порошок можно в кефир?

Можно кушать творог с ягодами или фруктами, смузи, омлет, овсяноблин, запеканку, фруктовый салатик, йогурт только греческий или активия протеиновая, кесадилья или цезарь рол домашний, хлебцы с рыбкой и авокадо, с томатами и сыром

@mkravchishina только вкус каши как?? я на завтрак могу съесть Геркулесовую кашу но не каждый день ем

@bobochechek @mkravchishina спасибо девчули

От него прыщей ещё больше полезет. Хорошие порошки для кишечника бифидумбактерин форте прыщи никогда от него не пойдут, принимать его лучше всего высыпать пакетик в молочные продукты перемешать и кушать, я в кашу добавляю и ем. И желудок болеть не будет и помогает от вздутия и газов

Полисорб хорошо чистит.

У меня тоже прыщей меньше стало

Мне помог. Прыщи прошли