Девочки,пожалуйста помогите!!!Безумно болит спина😔😔😔,что можно сделать??Дома есть 2 мази (нурафен,капсикам и термо…

@ulibkasmale, спасибо

Еще разрешили мазь дикуля, но в инструкции про беременность ничего четко не говориться, написано, что воздействие на ребенка не изучено, хотя состав просто травки, главное, что стероидные препараты нельзя

Меновазин, мне врач назначил при болях в пояснице, но пока я купила у меня уже прошло, лежит пока, стоит копейки, и в инструкции написано что при беременности можно

КЛП

@ma_maksa, спасибо вам огромное

Легкий массаж и тёплая ванна

Больше никак увы

Ну смотря где болит.🤔Если поясница,то в клп вставайте чаще и кошечку делайте,а если где лопатки,то больше наклоняйтесь в стороны тихонько,тяните широчайшие мышцы,ну и массаж от мужа перед сном

Меновазин можно

Читала, что кому то помогает на шаре прыгать, но не проверяла 🤔