Принимала его с фолиевой кислотой, т.к так железо лучше усваивается. Поднялся со 100 до 122. + еще активно кушала железосодержашие продукты: гречку, говядину, печень (лучше говяжья, чем свиная), фасоль, гранат, грецкие орехи.
Еще очень здорово в первой половине дня кушать такой простой салатик :
Не мелкую терку натираете сырую свеклу, сырую морковь, после туда добавить чернослив, мелко порезанный, измельченные грецкие орехи и курагу. Все это можно заправить оливковым маслом, но я не заправляла, так кушала.
И еще, как только приняли феррум-лек или покушали железосодержашие продукты, в течение 3-4 часов постарайтесь не кушать кальцийсодердащие продукты и не пить кальций, если принимаете его.
катерина иконополо ·
И печень (любую)
катерина иконополо ·
Кушайте больше фасоли .
катерина иконополо ·
Пейте фоливою к-ту +витамин Е
вероника·
Мама дочки (7 лет), беременна (35 нед.)
+
Вероника·
В ожидании первенца
Принимала его с фолиевой кислотой, т.к так железо лучше усваивается. Поднялся со 100 до 122. + еще активно кушала железосодержашие продукты: гречку, говядину, печень (лучше говяжья, чем свиная), фасоль, гранат, грецкие орехи.
Еще очень здорово в первой половине дня кушать такой простой салатик :
Не мелкую терку натираете сырую свеклу, сырую морковь, после туда добавить чернослив, мелко порезанный, измельченные грецкие орехи и курагу. Все это можно заправить оливковым маслом, но я не заправляла, так кушала.
И еще, как только приняли феррум-лек или покушали железосодержашие продукты, в течение 3-4 часов постарайтесь не кушать кальцийсодердащие продукты и не пить кальций, если принимаете его.
Екатерина·
В ожидании первенца
Принимала до беременности, помогал.
Дарья ·
В ожидании первенца
Я их часто принимала!!!поднимал не плохо,но как только переставала пить,снова падал))несколько последних месяцев как наркоман от них зависима)))
Оксана·
Таблетки не помогли. Но уколы быстро подействовали. Но я хроническую анемию лечила
Ирина Ковалёва·
В ожидании первенца
Принимаю месяц всего 4 еденицы
Ольга·
Мама сына-младенца
Я принимала, 2 упаковки, поднялся до 124.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У меня не поднялся..
Барбашинская Ирина·
В ожидании первенца
@lezokg @rusova.nadezhda спасибо
Лана·
Мама сына-младенца
Я принимала, мне не помог
Надежда·
В ожидании первенца
Я принимаю. Побочных эффектов нет.