Через какое время после родов можно крутить хулахуп?
Девочки, подскажите через какое время после родов вы крутили хулахуп и активно занимались тренировками ? Спасибо 😊
Лучший комментарий
Комментарии
Гинекологи рекомендуют начинать заниматься спортом через 2 мес, если роды без осложнений. Я начала через 5, пробовала через 3 мес, ничего не смогла толком сделать, все ещё болело.
К похудению хулахуп не ведет, а вот заработать гематомы и повредить внутренние органы можно легко. Лучше загуглите минусы, там все оч доступно написано, если все таки захотите крутить то не раньше чем через 5 мес. Лучше упражнения делать и ПП .
Можно хулахуп,прюодбирайте просто правильно под свой вес и рост
@smilegirl страдают внутренние органы у женщин
@laffy1313 а почему хулахуп нельзя крутить? @gavrtany мне только на 5й месяц разрешили, так как была предрасположенность к опущению матки. А до 5го месяца только упражнения Кегеля.
Не знаю как после родов, я начала заниматься после КС. Но насчёт хулахупа тоже скажу. Присоединяюсь к девочкам. Если хулахуп тяжёлый - это действительно вредно для внутренних органов. А если лёгкий, то толку от него никакого. Лучше это время потратить на нормальные упражнения