Осталось 4 кг и потихоньку в зале возвращаю мышечный тонус. Заниматься начала на 4 неделе после родов, швы не разошлись после эпизио, сегодня впервые пресс делала, ух, боялась 👀 но вроде все отлично 👍
@u_, уже на ив, но начала на гв дома тренироваться, но уже тогда молоко начало убывать.
Да, вы молодец! А фигура уже супер! Вы на гв или ив? Я вот тоже хочу начать хоть что-то делать, но гв сдерживает
@jena_zaura, нет, история родов в записях.